暖冬水果茶
暖冬水果茶 |
最近的一波波寒潮和大雪让人彻底领略了冬天该有的样子,天冷了人们就更爱
吃一些高热量的东西,吃吃吃的后果就是春暖花开的时候裤子又提不上了,
为了能让肚子有饱腹感,我每次吃饭前都会喝点汤,为了增加新陈代谢,
每天大量饮水也更少不了,但是白开水实在很难让人一直喝喝喝,有时候我会放水果、红茶
之类的煮一点花果茶,既能补充微量元素有保证了口感,
今天就来分享一下我平时爱喝的几种花果类茶品。
中文名暖冬水果茶主要食材红枣,桂圆干
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材料
红枣4个, 桂圆干10个, 苹果半个, 梨半个, 橙子半个, 奇异果1个,