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求真百科

早餐營養粥
圖片來自豆果美食網

最近寶寶媽媽給買了燜燒罐,做粥也方便多了,做各種營養粥,給孩子換着樣做,省時省力,看看我家寶寶吃的多香啊……

粥的用料

  • 糯米1勺
  • 大黃米1勺
  • 黑米1勺
  • 燕麥1勺
  • 蓮子1勺
  • 葡萄乾1勺
  • 冰糖適量
  • 膳魔師燜燒罐1個
  • 開水適量

目錄

粥的做法

  1. 做早餐可以前一天晚上做準備工作。做早餐營養粥需要準備的食材有:糯米、大黃米、黑米、燕麥、蓮子和葡萄乾。
  2. 每樣一勺。
  3. 把除葡萄乾以外的食材用水浸泡2小時。
  4. 把泡好的食材放入燜燒罐里。
  5. 加入滾燙的開水(一定要滾燙的喲),沒過食材。
  6. 蓋上蓋子,燜5分鐘,用來預熱燜燒罐和食材
  7. 5分鐘之後,倒掉裡面的水。
  8. 為了提升口感,可以放入適量冰糖
  9. 重新倒入滾燙開水
  10. 擰緊蓋子。
  11. 接下來的工作就交給燜燒罐來完成吧。
  12. 早上寶寶就可以吃上香甜軟糯的營養粥啦[1]

參考文獻