文圣拳
基本内容
文圣拳 亦称五步架、杜家拳、 神拳、长寿拳。据传为赵匡胤后代，将赵匡胤所习的老洪拳和文功静坐法相结合，发展演变为文圣拳。“文”字取意 于文功静坐之法，“圣”字显其拳理高深。清乾隆年间，山东冠县杨四海将文圣拳传嘉祥县的杜宏信。后杜宏信返回家乡广授文圣拳技艺，杜去世后，为纪念他，将文圣拳称为“杜家拳”。
文圣拳动作稳健，无窜崩跳跃，五步之距就可练拳，人们又称之为“五步架”。 清朝末年，文圣拳中 反清复明的有志之士聚会时，总是先烧香 敬神，继之习拳练武，燃香习武渐成规矩，文圣拳由此被称为“神拳”，又因为文圣拳门中长寿来人甚多，有“八十出功，九十步松”的说法，故人们又叫“长寿拳”。文圣拳以古代 阴阳无形变化的原理为 拳艺指南，有文功和武功两部分组成，文功即静功，武功即动功。
文功主要是调息，入静，养气，练意，为功法拳法之根本，方式有静坐、侧卧、仰卧、站立等式。武功，主要是练形求法，动作中将讲究阴阳变化，刚柔含展，伸筋拔骨，以意引气，以气催力，气到力到，意气力结合，方法上讲究粘、沾、连、挤、推、托、靠、钻等。
文圣拳历史久远相传在唐宋年间，分别有李世民，赵匡胤之后隐名在山中修时所创，明未清初传为神拳，清朝时期代表人为河北官县杨四海，杨四海传山东嘉祥杜洪信，叫文圣功，后人称杜家拳82年国家杨武术挖掘中，被济宁汶上县宋庄村宋传平大师更名文圣拳[2]。
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参考文献
- ↑ “中华圣门”的历史传承—文圣拳，武风网， 2017-03-20
- ↑ 文圣拳_非物质文化遗产_杂技与竞技，中国文物网， 2017-6-22