擁抱情緒

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《擁抱情緒》，副標題：從淺析理論到深化實踐，編號： MHR702，ISBN： 9789887561309，作者：梁何昭文，出版社：基道總代理。

內容簡介

香港人處身這個大時代，受着社會氣氛及疫情反覆的影響，精神健康狀況令人憂心，

多項研究結果顯示，抑鬱、焦慮、受創指數一直攀升。

面對沉重的情緒擔子，大家都應學習關注、認識和調適情緒。

本書以深入淺出的手法，精要介紹情緒導向治療法的基本理論，

讓讀者認識這套當今備受國際心理學界推崇的療法。

此外，書中亦記錄了16位專業治療師在學習時遇到的各種挑戰和反思，見證他們由自療到自癒的歷程，

體驗情緒導向治療的威力，學懂更能擁抱情緒，強壯上陣。

「EFT的始創人Leslie Greenberg是Carl Rogers的徒孫，他將Rogers所強調的『有效心理治療的必備因素』

（包括接納、共情、表里一致等）全面融入EFT的血脈中，並把它們逐步完善，

使EFT成為當今最強調培養這些必備因素的心理治療模式。」

——梁耀堅

香港中文大學逸夫書院院長

資深臨床心理學家

「情緒不但影響思想和行為，也影響我們的人際關係和日常生活，正面或負面情緒都有其功能。

本書深入淺出地剖析情緒導向治療的理論，運用不同案例闡釋情緒改變的過程，

並載有學員分享學習的心路歷程，實在是不可多得的輔導書籍。」

——郭黎玉晶

香港城市大學社會及行為科學系副教授

「本書最可貴之處在於集結十多位EFT學員的真情實感分享，讓讀者投入治療師轉化情緒的心路歷程，

並精要展示『聚焦』、『雙椅對話』及『空椅對話』的實踐心得，

不但達到鼓勵同工投身EFT專業之效，也為EFT獻上佳美碩果。」

——江任燕瓊

香港公教婚姻輔導會前總幹事

梁何昭文

早年於加拿大接受心理學、輔導學及神學訓練，

隨後在當地社福機構任職7年，回港後於香港中文大學從事輔導工作達21年。

至今35年輔導生涯中，處理近3,000個案，

涉及個人、親子、家庭關係，以及抑鬱、焦慮、創傷、自殺及危機處理等。

自2007年起，梁女士跟隨EFT創始人葛林堡學習EFT，成為國際認可培訓師，

後於2016年開始學習情緒導向家庭治療法（EFFT），現為國際認證高級EFFT治療師及工作坊認證導師。

神學一詞，狹義指稱所有對神（上帝）這個主題展開的研究或學說。廣義指所有一切宗教神學學說。在基督教^[1]於羅馬獲得勝利以後，在歐洲，神學多被用以指稱基督教神學，但在基督教神學之外，還有伊斯蘭教神學、猶太教神學等神學體系^[2]。