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快速營養早餐----番薯粥
快速營養早餐----番薯粥
圖片來自豆果美食網
快速營養早餐----番薯粥
冬天的早上是否多想睡一會兒,周末更想睡一個懶洋洋的覺。想快速吃早餐,且營養,也不想去外面,番薯粥是最好的選擇。今天周日,就偷懶的煮番薯粥吧。
番薯粥的用料
黃黃薯1根
西米
20克
大米100克
白糖
適量
目錄
番薯粥的做法
準備好所有材料
西米洗
乾淨;
大米洗乾淨
浸泡
10分鐘;
番薯洗
乾淨
番薯
切
小方塊
全部
放鍋(我用的是電飯鍋,有煮粥功能—)。水是鍋有個粥的平衡線,按這個線下水即可。
蓋上蓋子,按煮粥
功能
,定時1小時
一小時後,粥好了。
加上白糖(想吃甜的加糖),或鹹菜(想吃鹹的加菜)
[1]
參考文獻
↑
快速營養早餐----番薯粥