心理學常識速查速用大全集
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《心理學常識速查速用大全集》,京師心智 著,出版社:
圖書是以傳播文化[1]為目的,用文字或其它信息符號記錄於一定形式的材料之上的著作物,圖書是人類思想的產物,是一種特定的不斷發展着的知識傳播工具[2]。
目錄
內容簡介
本書中有從生活場景角度分類的家庭心理學、職場心理學,告訴您生活和工作中那些神奇的心理現象和心理反應;有從人的不同發展時期角度分類的成功心理學和人生階段心理學,幫助您在人生不同時期都能洞察自己和他人的心理變化;還有從社會群體角度分類的大眾心理學以及災難心理學、犯罪心理學,讓您對於社會事件發生的心理機制了如指掌。在了解心理學原理的同時,知道應對各種常見問題時的有效解決方法,歸類明確,隨查隨用。
作者介紹
京師心智,國內知名的心理健康教育專業機構。京師心智依託中國心理學會、北京師範大學等權威機構的資源優勢,上百位心理學專家組成的技術團隊,致力於將心理學研究成果應用於實踐,服務大眾。憑藉自身優勢和豐富的經驗,被中國心理學會測量專業委員會認定為「正版量表進學校工程」的全國唯一推廣單位。
目錄
第一章性格心理學——從一沙到一世界
一、情感及性格心理學
◎醞釀效應:讓阿基米德「裸奔」的發現
◎自我選擇效應:求官者一生未中
◎厭噁心理定律:勇敢的蠢貨
◎無批判接受順言:星座預言的心理學詭計
◎補償作用:一招鮮吃遍天
◎攀比效應:攀登財富小道,墜崖者十之有八
◎接種效應:大文豪的小人生
◎鏡中我理論:歷史之鏡照得月明渠水開
◎Q的秘密:勇敢揭露生活中的說謊者
◎A型性格:候診室里地面與心理的雙重凹陷
◎B型性格:唱白臉的賈母享人瑞的人生哲學
◎C型性格:軟迎春一載赴黃粱
◎D型性格:一個人的A君,無限量的孤獨
◎人來瘋反應:從將軍到阿Q的通行愛好
二、認知及感官心理學
◎認知失調:20美元即可購買一個人的主見
◎刻板印象:墨西哥人的廣告宣傳
◎選擇性知覺:你愛上了《紅樓夢》的什麼
◎投射效應:個人感覺過於良好的職業病
◎順序效應:說你行你就行,不行也行
◎信念固着:股市一年四季都是節慶行情
◎錯覺思維:彩票技術流的滑稽
◎自我知覺理論:美國推銷員的大鍋飯心態
◎視網膜效應:滿城皆是墨綠車
◎時間錯覺定律:宛若1500萬年的恐怖15小時
◎蘇東坡效應:糊塗的解差
◎記憶偏差原理:不靠譜的記憶
◎陌生時長定律:活了135歲的愛迪生
◎蔡戈尼效應:讓一個作曲家起床的最佳錦囊
◎認知地圖效應:管仲的老馬GPS導航系統
◎右腦幸福定律:愛因斯坦的小提琴為誰而奏
◎史華茲論斷:約翰遜藥品公司變危為機
◎自適應效應:你永遠不知道一個嬰兒有多強
◎心靈感應:最細微處的心理神話加工器
三、身體及環境心理學
◎囚徒困境:為何倒霉的總是出頭的自行車選手
◎驗證性偏見:貝利的烏鴉嘴
◎霍布森選擇效應:賣馬的聰明反被聰明誤
◎疼痛麻木定律:關公刮骨的故事
◎潛能最佳狀態:船長其實是游泳健將
◎成癮心理:魏晉南北朝的酒鬼
◎感覺剝奪定律:對都市人的懲罰
◎噪聲定律:割草機噪聲CD光碟,彪悍的新西蘭式報復
◎擁擠定律:擁擠的時刻請加倍小心
◎感覺適應定律:廚師做菜越做越鹹的秘密
◎身體語言效應:面試官的動作比言語更加有意義
◎月曜效應:周一的辦公室為何哈欠連天
◎天氣定律:好天氣帶來好心情
◎心理疲勞定律:高中課程與大學課程的對比
◎大腦需要空間:切莫陷入備考酒店房間的誤區
◎身勤腦快定律:正確坐姿面面觀
◎和大腦說話:李喬治的健康型自言自語
◎身心兼治:我們的目標——在考試時沒有蛀牙
◎腳部動作解密:人的內心世界,可通過腳部動作了解
四、行為分析心理學
◎安慰劑效應:山泉真的甜嗎
◎角色扮演:每個人的內心都有邪惡的一面
◎過度合理化:當小孩的興趣被換成赤裸裸的金錢
◎逆向思維:高僧的生意經組合
◎兩頭快中間慢定律:聰明老闆的工作安排
◎遷移效應:舉一反三進入新境界
◎平衡理論:當女友接受自己去當清潔工時的完美平衡
◎反饋效應:經營之神的周全處世之道
◎反直覺定律:沃爾頓夫人喬裝打扮考驗應聘者
◎競爭優勢效應:假如上帝給你三個願望
◎角色深化定律:為了反對而反對是人之常情
◎虛假一致偏差:沒見過豬跑的唐朝皇族
◎PAC理論:商業成功典範
◎定式理論:農民貸款難
◎卡殼效應:考試卡殼功力銳減七成
◎韋德現象:虛構的童年熱氣球經歷
◎筆跡性格關聯論:人如其字確有其事
第二章家庭心理學——微妙的平衡
一、長幼相處心理學
◎巴納姆效應:算命先生比你父親還了解你的秘訣
◎赫拉克勒斯效應:古希臘大力士的一根筋
◎有限尊嚴原理:菱角並非長于山前山後
◎換位思考定律:說服長者要用長者的話語系統
◎白德巴定理:狐狸不怕樹,野貓傲獨孤
◎家庭關係第一定律:嫁給阿沖等於嫁給阿沖全家
◎涌動體驗:不太需要愛情的金融成功人士
◎感恩拜訪:輕鬆化解隔代教育良方
◎性教育糾錯:不知性,何知禮
◎心理「黑子」:凡事必爭是大忌
◎情緒覺悟力:噩夢從起床開始
◎情緒反芻:哲學詩人尼采的反芻習慣
二、夫妻相處心理學
◎麥穗原理:哲學家的愛情問答題
◎多看效應:夫妻相就是看到順眼為止
◎幸福公式:每個人都能創造數學公式
◎雞尾酒會效應:看一個電話如何毀掉一對恩愛夫妻
◎空白定律:完全的占有等於完全的毀滅
◎圍城效應:婚姻的歷史性循環不容打破
◎女性動作解讀優勢:「自作多情」與過分解讀
◎愛情科學觀:科學能夠盤算的只是愛情的開始
◎好感原理:「拍馬屁」能打動矜持的女人嗎
◎選擇愛侶的經濟模式:陳小姐的愛情打分表
◎愛情心理學:如何贏得對方的愛慕
◎完整之我:愛情的漫漫長跑
◎恐懼心理與愛情:愛情是否讓你感到地動山搖
◎獎賞迴路:愛情的悲劇解釋
三、子女教育心理學
◎習得性無助:百米飛人也有軟弱無助的時刻
◎猩猩實驗:從猩猩那裡得到的啟發
◎瓦拉赫效應:天生我材必有可用之處
◎手錶定律:猴子伯克大起大落的族群生活
◎超限效應:有求於人最好點到為止
◎南風效應:通用電氣公司的高超技巧
◎低聲效應:吃軟不吃硬
◎椰殼效應:陶行知的四顆糖
◎家庭氛圍效應:德國人的嚴格從家中做起
◎羅森塔爾效應:說你行你就行
◎遺忘曲線:記憶是奇妙的數學概念
◎感官協同效應:熟習朱熹三到,成功不怕不到
◎保齡球效應:卡內基的神奇馭人之道
◎莫扎特效應:音樂並不是富人與貴族的專利
◎情緒ABC理論:老漁民的生活智慧
◎優勢效應:鷸蚌相爭,漁翁得利
◎模仿效應:接近少年使人變年輕
◎泡菜效應:不同的水泡出味道迥異的蔬菜
第三章職場心理學——不戰而屈人之兵
一、領導心理學
◎自己人效應:馮玉祥的治軍之道
◎布利丹效應:荒誕的硬幣決策機
◎波特定律:為人們的心靈繫緊每一根鞋帶的表演大師
◎布利斯原則:企業的弱管理困局
◎拜倫法則:希爾頓長盛不衰的秘密
◎磁力法則:玫琳凱的心情化妝術
◎改宗效應:所有人的讚美敵不過反對者的一個微笑
◎拱道效應:名校光環照耀,自信便成活水之源
◎籃球架效應:跳一跳,才能夠得着
◎特里法則:堅持者總能得勝
◎三明治效應:老師如何教導迷途班長
◎自圓心理:陸游的積極理想與領導的過度膨脹
◎社會時差感:擁擠城市的上班跋涉透支職場銳氣
◎獨家激勵法則:重要的不是紅燒肉而是獨家紅燒肉
二、管理心理學
◎霍桑效應:醜小鴨與白天鵝的對調
◎阿倫森效應:老人智退愣頭青
◎熱爐法則:諸葛亮斬馬謖背後的心路歷程
◎軟化效應:專制的學校引反感
◎阿爾布萊特法則:一群聰明人的疊加也有可能導致巨大的愚蠢
◎艾德華定理:雙頭鳥自相殘殺,害人之餘終害己
◎安泰效應:如何對付外強中乾的大力神
◎事前計劃定理:用工業化流水線標準建公司
◎伯恩斯定律: 趙王用人劍走偏鋒
◎邦尼人力定律:筷子故事揭露人性黑暗
◎杜利奧定理:塞爾瑪與荒漠做伴,生活中處處有美好
◎達維多夫定律:清潔工一語道破電梯設計玄機
◎峰終定律:宜家讓小利博大益的經營之道
◎古德曼效應:沒有沉默就沒有溝通
◎古德定律:賈翊借古說今規避君臣尷尬
◎酒和污水定律:一粒老鼠屎壞了一鍋粥
三、交際心理學
◎首因效應:一塊小牌子換來一份好工作
◎中心品質原理:你要足夠熱情
◎名片效應:相似性博得面試官的認同
◎握手研究:勤練握手於關鍵時刻顯崢嶸
◎坐向效應:電視辯論節目的激烈對抗
◎配套效應:狄德羅也難免陷入盲目購物的陷阱
◎多看效應:見面長不如常見面
◎出醜效應:有小缺點的總是比完美的那個更可愛
◎小世界鏈效應:小心,地球村很小
◎相似相惜律:管寧和華歆,歷史轉角處的兩塊磁石
◎人際關係心理距離:面對面交流距離必勝指南
◎交往適度定律:一斗米養個恩人,一石米養個仇人
四、營銷心理學
◎留面子效應:買的再精明終究鬥不過賣的
◎低球技巧:汽車銷售內有乾坤,虛報低價不可不察
◎貝勃定律:如何在物質過剩年代製造消費需求
◎拆屋效應:出走學生「開窗」
◎弗洛伊德式口誤:超級推銷員的察言觀色寶典
◎自由信息:能夠成功與顧客聊上天的推銷員就已經成功了一半
◎心理賬戶:同為200元,丟卡與丟錢的效果大相徑庭
◎蹲跪效應:服務的姿態決定服務的最終接受度
◎等待效應:海底撈餐餐火爆的獨家秘訣
◎言行一致原理:跟風不分年齡,不論經驗
◎波什定律:村落里的和諧社會模式
◎牛鞭效應:銷售全書里的決勝專章
◎杜徹尼微笑:敷衍的笑容容不下肌肉的天然忠誠
◎星期天抑鬱症:推銷員必須了解的大城市病
五、投資心理學
◎馬太效應:富者更富,窮者更窮
◎羊群效應:地獄裡的石油礦井
◎熱手效應:千萬不要由着手氣買股票
◎路徑依賴規律:股市從來不相信一招鮮的故事
◎過度自信傾向:巴菲特也不知道股市明天是否會漲
◎巴菲特定律:股神原來是天線寶寶的幕後貴人
◎棘輪效應:儉,德之共也;侈,惡之大也
◎減法哲學:猶太老闆的境界
◎80/20法則:一分耕耘加上一分聰明才等於一分收穫
◎幸福消費觀:獨樂與眾樂,後者方為科學之樂
第四章人生階段心理學——歲歲年年人不同
一、兒童心理學
◎皮膚飢餓效應:無論多忙抽空給孩子儘可能多的擁抱
◎心理制裁效應:法國父母的耐心教導之道
◎祖母原則:彤彤的牆壁變化與心理耐力的提高
◎預防針效應:控制兒童「漫天要價」必須事先「明碼標價」
◎依戀心理:小猴子也不要的鐵絲媽媽
◎關鍵期:兒童早期教育,錯過某階段時機便不可再來
◎照鏡:小朋友的爭寵歷程
◎社會化歷程:不要苛責孩子
◎自閉症識別法:早發現,早干預
二、青春期心理學
◎羅密歐與朱麗葉效應:青春期宛若壓力鍋
◎逆反心理:湯姆·索亞輕鬆實現刷牆外包
◎禁果效應:皇家衛隊嚴防死守土豆地的秘密
◎黑暗效應:模糊光線下的親近感
◎完美笑話公式:把講笑話上升到科學的高度
◎心理相容效應:混混小幫派的形成不需要理由
◎成年孩子回家秘訣:人像候鳥,千里不忘回家路
◎25歲綜合焦慮症:高不成,低不就
◎以貌取人:裁判判罰也看顏值
◎求偶從眾心理:青春期女孩用大眾的眼光來衡量愛情的重量
◎手機依賴症:機器的奴隸
◎網絡依賴症:讓陽光穿透昏暗的電腦屏幕
◎情感依賴症:11條判斷法則
◎心理減肥:讓減肥成為與增肥一樣簡單的事情
◎心理虛脫:大學生的茫然
三、更年期心理學
◎情緒效應:可憐的阿維森納羊因恐慌而死去
◎踢貓效應:別將自己的壞情緒發泄到他人身上
◎野馬結局:冷靜蝙蝠降服強大的狂躁野馬
◎情感宣洩定律:陌生女人的傾訴垃圾桶
◎約哈里窗戶:最了解自己的人未必是自己
◎心理早衰:衰老過早降臨皆因心理頑疾
◎更年期健忘:郭太太的記性
◎更年期抑鬱症:痛苦的現實與衰弱的身體在時間軸上交會
◎情感短路:王大姐與老伴平地起狂瀾
◎心理斜坡:越是熱鬧歡快的人群就越寂寞
◎夏季情感障礙:更年期女性心涼自然靜
◎小應激:焦慮是一切瘋狂反應的導火索
◎美麗補充劑:合理的睡眠就是最好的生命投資
四、老年心理學
◎近因效應:新事件的影響更大嗎
◎摩西奶奶效應:不怕你開始得晚,只怕你永遠不開始
◎重疊效應:老年學新知反能鞏固老記憶
◎大腦如同肌肉:馬爾克斯老夫聊發少年狂
◎回歸心理:聽奶奶講那綿延不絕的過去故事
◎尋找愉快:找樂子並非年輕人的專利
◎消費補償心理:老年人市場是下一塊商業大蛋糕
◎離退休綜合徵:被工作拋離的充實生活
◎愉快積極型:101歲坐摩托車逛街,童心不改
◎發展興趣型:65歲琴棋書畫全能發展
◎關心健康型:疑神疑鬼,無病造病終拖垮自己
◎追求支持型:出門一把鎖,回屋一盞燈
◎自責型:被騙的老人仿佛做了壞事的孩子
◎憤怒型:公共汽車上倚老賣老的道德觀之辯
◎心理免疫:老來病頻,調心調身同等重要
第五章大眾心理學——千篇一律的世界
一、流行時尚心理學
◎從眾現象:看大街上的莫名恐慌如何迅速蔓延
◎凡勃倫效應:買的不是手錶,而是價格
◎鄰里效應:100萬元能夠買到好房子,1000萬元才能買到好鄰居
◎社會影響力原理:快速獲得捐款名單的秘密
◎愉快+情感+要出賣的商品=廣告心理學
◎惰性思維:千篇一律的跟風款式與別出心裁的獨創風險
◎好奇心制勝法則:鶴鳴皮鞋獨特創意鍛造長久品牌
◎「廣告定位」理論:會講故事的產品才是年輕人欣賞的產品
二、信息傳播心理學
◎傳播扭曲定律:丁家井下的妖精
◎沾光效應:神奇的巧合
◎簡單斷言傳遞:連環綁架引驚恐
◎傳播隔閡:亮亮與媽媽眼裡截然不同的「21天訓練營」
◎模糊信息從眾現象:誤導信息讓高知分不清線段的長短
三、大眾決策心理學
◎責任分散效應:世界之都的世界級冷漠
◎權威效應:從蒸餾水裡聞出味道的權威命令
◎搭便車效應:整個世界安靜