夢幻湖步道
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夢幻湖步道位於七星山東南山麓，為串連七星公園、夢幻湖間之步道。其步道入口位於夢幻湖停車場旁，沿途植群鬱閉，除教育廣播電臺附近茂盛的蜜源植物外，亦可觀察昔日造林樹種植群，以及在東北季風影響下，部分地區所形成的特殊植被景觀。此外，夢幻湖擁有高度多樣的生物生態、珍貴的濕地環境及水生動植物資源等；其中以臺灣水韭最具代表性。目前本處為保護臺灣水韭的棲地環境，已將夢幻湖劃設為生態保護區，並由內政部營建署將此指定為國家級濕地，積極進行棲地保護及復育等工作。[1]
夢幻湖步道位於陽明山國家公園的七星山東南麓，此地受東北季風及地形影響，長年雲霧繚繞，景緻如夢似幻，因而得名。湖中生長著一種極為稀有、已瀕臨絕種的水生蕨類-台灣水韭，所以夢幻湖被列為生態保護區。
冷水坑-夢幻湖步道視野遼闊，附近的竹子山、七股山、大尖後山、磺嘴山、竹篙山和擎天崗大草原就呈現在眼前，還能近距離觀賞七星山東峰雄偉的山容。可選擇和七星公園、七星山主東峰、擎天崗、涓絲瀑布或小油坑等景點串連起來一起走，各景點多有休閒公車或小巴接駁，是一條既能輕鬆賞湖觀景、又能挑戰攻頂的路線。
目錄
基本資料
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所在縣市: 台北市北投區
里程: 3公里
步道類型: 郊山步道
步道型態: 環狀
海拔高度: 736~904公尺
高度落差: 168公尺
路面狀況: 石階、石板路、車道
所需時間: 1 小時 10 分鐘
難易度: 低
所屬園區: 陽明山國家公園
山系: 七星山系
最適季節: 全年
申請入山: 否
申請入園: 否
附近步道: 七星山主、 東峰登山步道、 冷擎步道、 七星公園步道
相關山嶽: 七星山東峰
基點: 無[2]
步道圖
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人文生態
夢幻湖
曾經叫「大埤」，過去曾是放牧的地方，後來變成登七星山路線中的重要風景點。民國六十二年教育廣播電臺在這裡興建發射臺，從中湖戰備道開了一條路上來，交通更方便之後，遊客帶來許多垃圾和破壞。民國74年陽明山國家公園成立，將夢幻湖劃為生態保護區，並用鐵絲網圍起來，如今遊客僅能在觀景台上欣賞湖畔風光，其他區域均受管制無法進入。
冷水坑
開發屯墾始於清康熙及乾隆時代，當時大量的漳州、泉州移民進入，利用樟樹提煉樟腦，並種植蕃薯、水稻、小米等作物，後來茶葉與藍染產業興盛，更可見大面積茶園與藍染作物大菁的栽植。至第二次世界大戰及光復後，冷水坑一度荒廢成為沼澤地，民國70年後再轉型成為高冷蔬菜專業區，並逐漸成為著名的觀光農園。直到陽明山國家公園成立之後，才轉型為園藝花卉培育，成為現在大家所見的景象。
教育廣播電臺
民國四十九年設臺開播，初期以調幅系統（AM1494KHz）對大臺北地區廣播，民國六十二年成立調頻（FM101.7MHz）臺，七星山發射臺（近夢幻湖）開播，是全國唯一的教育專業電台，擁有調頻網16個頻道，全臺設有5處發射臺、7處轉播站。設臺目的已由原先補充國民教育之不足，擴大為現今的報導文教訊息、解答教育問題、反映教育建言、實施空中教學、推展社會教育及辦理學校輔助教學等多元目標。
地形地貌
夢幻湖位在七星山東南方山麓，標高約850公尺，面積約0.3公頃，深度不及1公尺，主要的水源為雨水，約在五千六百年前形成，原因尚未明確，可能是火口湖，也可能是噴氣孔造成的凹地積水，或是火山間窪地所造成。冷水坑是指七星山、七股山與竹篙山之間的低窪地區，早期可能是火山噴發熔岩所堰塞而成的湖泊，後因湖水外流而呈現出今日的環境風貌。
特色
虛無縹緲的湖光山色，搭配國寶級的台灣水韭和壯麗的山景，夢幻級的步道，不容錯過！[3]
夢幻湖
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夢幻湖位於七星山東南麓，標高約870公尺，形成原因尚未明確，可能是火口湖，也可能是噴氣孔造成的凹地積水，或是火山間窪地所造成。湖中生長著一種稀有的水生蕨類-台灣水韭，是世界上水韭生長緯度很低的地區，此種植物極為稀有，為了保護這種國寶級的水生蕨類，所以將夢幻湖劃設為生態保護區。
曾經叫「大埤」，過去曾是放牧的地方，後來變成登七星山路線中的重要風景點。此處秋冬少雨、湖面常見乾涸，春夏霪雨霏霏，當雨季或豪雨過後，可見湖水滿溢，如遇山嵐霧氣籠罩，湖色山影雲霧縹緲，景緻如夢似幻。
民國六十二年教育廣播電臺在這裡興建發射臺，從中湖戰備道開了一條路上來，交通更方便之後，遊客帶來許多垃圾和破壞。民國74年陽明山國家公園成立，將夢幻湖劃為生態保護區，並用鐵絲網圍起來，如今遊客僅能在觀景台上欣賞湖畔風光，其他區域均受管制無法進入。[4]
夢幻湖步道攻略路線
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夢幻湖步道規劃三種走法，各自特色如下，請依個人喜好選擇。
- 親子長輩賞湖路線：夢幻湖停車場→夢幻湖→夢幻湖停車場，來回大概50分鐘，難度比擎天崗環形步道中央段多一些些，但仍是入門等級，適合時間有限只想看夢幻湖的朋友。
- 湖景賞花踏青路線：夢幻湖停車場→夢幻湖→七星公園→夢幻湖停車場→回家，來回約需70分鐘，相較於第一條路線多了七星公園，沿途可收集涼亭、遠眺台北市風景及七星公園大片綠地。自夢幻湖到七星公園的步道為鋪石子路面，相當好走，若有餘力，個人相當建議這條路線，可賞花兼踏青，或在七星公園野餐讓小孩盡情跑跳放電。
- 冷水坑登山口(南)→夢幻湖→夢幻湖停車場→冷水坑登山口(北)→冷水坑遊客服務站，此為陽明山國家公園建議路線，全長約2.5公里，為一環形步道，平均坡度12度，走完全程約需90分鐘。
結論，個人建議夢幻湖步道算簡單，至少由夢幻湖走到七星公園。若是時間和體力允許，請試著挑戰第三條路線，冷水坑步道可享受芒花夾道簇擁及俯瞰陽明山秋季山色，絕對值得。[5]
動槙物生態
動物
黑色的寬眼罩讓牠看起來如蒙面俠，長而彎的嘴巴，讓牠在國外有鉤嘴畫眉的稱呼。小彎嘴畫眉大部份的時間都躲在灌叢內，惟其渾圓的「可歸」聲卻時有所聞。
為台灣中低海拔至平地的鳥類，聲音多變化，常「喵喵」猶如貓叫；飛行時則發出「嘰喳、嘰喳」的聲音。常於樹林上呈小群活動，冬至春季為非繁殖期會成大群活動，相當聒噪。
體型圓胖，體色鉛灰有白斑，下腹橙褐色兩側帶褐色斑。型態為喙短先端向下彎，翼形短而圓，腳粗壯，飛行能力不佳；食性以植物種子嫩葉漿果及土中小蟲為食，性隱密，大多不善於飛行，慣常棲息於樹林底層或平原地帶；於地面築巢，雛鳥為早熟性。鳴聲：大聲、且連續的「雞狗乖～」
植物
生長於陽明山夢幻湖的綠草植物就是有名的臺灣水韭，為稀有的多年生水生蕨類，珍貴而稀少；水韭優生於池沼溼地，冬季豐水期為瀋水植物，夏季枯水期池底泥土仍舊溼潤，因此成為挺水植物。水韭葉形纖細翠綠、稍透明、叢生，基部寬胖，有如小茶匙；葉身4至15公分長，內具四條氣室以隔膜相隔，藉以儲存氧氣及二氧化碳，供光合及呼吸作用之需。
被視為耐硫植物，廣布於噴口裸岩地區，因對強酸及高鹽環境的適應度高，且對硫磺噴氣孔環境具專一特性，故為大屯山區硫磺氣孔之指標植物。
蓼科別稱，烏炭子、秤飯藤、冷飯藤。多年生半攀緣性草本。長達2m，莖枝多分叉，具溝，匐匍地上蔓延，很少攀緣樹冠。硫氣中心區外圍區域的高等植物，可以芒草、火炭母草為代表，可稱為硫氣帶植物。
為草本植物，單葉十字對生，長披針形，羽狀脈，尾尖長、葉身2至7cm長，鋸齒緣，葉下有許多腺點。澤蘭不像一般菊科的頭狀花序由許多小花集合而成，它由5朵筒狀小花構成。花序泛紅，花枝窄縮密集。花期5至7月。全株有香氣。
杉科常綠喬木，葉如魚類尖牙之鑿形，黃綠至綠色，扁平而先端銳尖稍彎，互生，呈螺旋狀排列，葉質堅韌。毬果綠色，成熟轉褐開裂，徑3公分。引入台灣造林後，現已成海拔800～2,200公尺間最常見的造林及外來樹種之一。[6]
交通資訊
大眾運輸
- 夢幻湖停車場登山口鄰近公車站
- 夢幻湖站：108(遊園公車)
- 夢幻湖停車場站：108(遊園公車)
- 小油坑站：108(遊園公車)
- 冷水坑站：108(遊園公車)、小15
- 詳細公車路線資訊可至臺北市公車資訊系統查詢：http://www.5284.com.tw/
自行開車
- 士林→仰德大道→山仔后→菁山路→菁山路101巷→冷水坑1號、2號停車場或夢幻湖停車場
- 仰德大道→陽明路→新園街連絡道→菁山路101巷→冷水坑1號、2號停車場或夢幻湖停車場
- 淡水、三芝→101縣道→101甲縣道(百拉卡公路)→陽金公路→中湖戰備道路→冷水坑1號(收費)、2號停車場或夢幻湖停車場
- 金山→陽金公路→中湖→中湖戰備道路→冷水坑1號、2號停車場或夢幻湖停車場
- 北投→新北投→泉源路→鼎筆橋、紗帽路→陽明路→中山樓→新園街連絡道→菁山路101巷→冷水坑1號、2號停車場或夢幻湖停車場
停車場
- 夢幻湖停車場(冷水坑公共溫泉浴室北側中湖道路旁/收費)
- 冷水坑1號停車場(冷水坑遊客服務站前/收費)
- 冷水坑2號停車場(冷水坑公共溫泉浴室對面/收費)[7]
視頻
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夢幻湖 國家級濕地—夢幻湖，七星公園（Menghuan Pond and Qixing Park）