地膽頭雞湯
基本內容
菜品特色
地膽頭雞湯是海南本土最具特色的菜品之一。新鮮的雞肉放進滾燙的地膽頭雞湯里.待候20多分鐘,出鍋的是一股香濃的味道。
做法
原料:地膽頭25克,雞肉90克,姜一片,紅棗兩顆,油鹽適量。
製作方法
1、洗淨地膽頭,雞肉洗淨拭乾水,切成塊。
2、煲內注入清水,放入所有材料大火煮沸後,用勺將浮沫和浮油撇去,[1]改用小火慢煮40~60分鐘,水要一次過,浸過所有材料,不能中間加水。
3、加適量油、鹽調味即可。
營養價值
地膽頭是一種草本植物,具有清熱解暑、滋陰補腎、祛風除濕、預防感冒增強免疫之功效、增強抵抗力之作用,常吃不會感冒。
參考文獻
- ↑ 海口大熱天吃什麼好,推薦你這家10年的地膽頭雞湯,舌尖上的海南, 2018-06-06