土豆火腿沙拉
土豆火腿沙拉 |
中文學名:土豆火腿沙拉 |
沙拉是西餐中最常見的一道菜式,既可分為開胃沙拉、配菜沙拉、主菜沙拉和餐後沙拉,
還可按國家分為美國華爾道夫沙拉、法國普魯旺斯沙拉、意大利凱撒沙拉、德國土豆沙拉等。
中文名 土豆火腿沙拉
主要食材 土豆
分 類 西餐
口 味 可口
輔料 煙熏火腿150克,雞蛋2個
目錄
菜品特色
沙拉醬,鹽、雞精、胡椒粉各適量。
做法
1、土豆去皮切塊,放入清水中浸泡;小青瓜、洋蔥和火腿分別切成細丁。
2、燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入土豆塊以中火煮10分鐘,撈起過冷河瀝乾水。
3、取一保鮮袋,放入土豆塊,充分揉擠壓成土豆泥,置於大碗中備用。
4、加入3湯匙蛋黃沙拉醬和1/2湯匙鹽,充分攪拌均勻。
5、取一平底鍋,燒熱1湯匙黃油,以小火炒香洋蔥末,倒入火腿丁和青瓜丁拌炒幾下,熄火攤涼。
6、將洋蔥末、火腿丁和青瓜丁倒入土豆泥中,充分攪拌均勻。
7、取一空碗,倒入土豆泥用木鏟壓平,然後倒扣於盤中,即可上桌。
營養價值
1、蛋黃沙拉醬味道香甜,千島醬酸味較重,做土豆泥以加入蛋黃沙拉醬為宜。
2、脆土豆水分含量較高,要加入生粉來增加土豆泥的粘性;粉土豆較干身,加入蛋黃沙拉醬可讓土豆泥口感細滑,香味濃郁。
3、用保鮮袋來壓土豆泥,會比較省時省力,可將其壓得細滑順口。
4、洋蔥要完全炒香,使其釋放出甜味;炒洋蔥等食材時,火候不宜過大,否則會炒焦燒糊。
5、要在空碗內抹入少許清水,裝入土豆泥壓緊後,應在碗底輕輕敲打,這樣土豆泥才容易脫離。<ref>土豆火腿沙拉,百度,2017-08-03<ref>