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叉烧酱烧萝卜

叉烧酱烧萝卜

中文学名:叉烧酱烧萝卜

叉烧酱烧萝卜是一道菜肴,主要食材是萝卜和叉烧酱。

中文名 叉烧酱烧萝卜

主要食材 萝卜,叉烧酱

分 类 家常菜

口 味 鲜咸

目录

所需食材

主料:萝卜半根

配料:西兰花少许、姜二片、二瓣、小葱二根

辅料:叉烧酱二勺、 蚝油一勺 、 食用油适量

制作方法

1.准备材料:萝卜洗净后去掉外皮,西兰花切小朵,姜切片,蒜切片,小葱切段。

2.萝卜切成四方形的块状。

3.锅中放油,烧热好先将姜蒜炒香。

4.炒香之后放入萝卜翻炒。

5.炒一分钟后加入蚝油及叉烧酱。

6.将酱料炒均后加入小葱。

7.倒入适量清水大火烧开后,转中小火炖。

8.炖萝卜的同时煮一锅开水,加少许油,盐将西兰花烫熟后捞出。

9.萝卜炖到软烂,将汤汁用大火收浓即可出锅。

10.盛出放于西兰花装饰的盘中即可。

食用须知

萝卜不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同时吃橘子等水果,可能会诱发和导致甲状腺肿。

<ref>[1],美食天下, 2011-12-23<ref>

参考文献