單身

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單身，是指一個人成年以後仍然是一個人獨自生活而沒有配偶，可以是從沒結婚的，也可是已經離異的，還可以指喪偶的。單身也指與他人沒有情侶關係的獨立的個體，可以引申為沒有男（女）朋友，也是可以稱之為單身的。^[1]

根據《中國統計年鑑2017》的數據顯示，中國單身人口總數已達2.4億，相當於英國、法國和德國三國人口的總和。

引證解釋

1.沒有或不與家屬在一起。

《左傳·昭公十四年》「養老疾，收介特」。

晉杜預註：「介特，單身民也。」

《三國志·蜀志·郤正傳》：「惟正及殿中督汝南張通舍妻子單身隨侍。」

唐王建《自傷》詩：「四授官資元七品，再經婚娶尚單身。」

2.指空身不攜帶物品。

魯迅《<三閒集>序言》：「一月二十八日之夜，上海打起仗來了，越打越凶，終於使我們只好單身出走，書報留在火線下。」 ^[2]

專家對於單身者的建議:自我接納是調整自己心理狀態的最好方式。

存在心理焦慮的單身者儘可能地讓自己處在一種舒適氛圍的環境中。比如房間的布置，儘可能地營造一種柔軟的感覺，利用一些柔和的色彩或者觸感柔軟的物品。因為柔和的色彩會讓人容易平靜，而觸感柔軟的東西會讓人有安全感。同時平時可以跟一些自己喜歡的朋友在一塊聊聊天。慢慢培養自己的交際能力。

單身者也可以嘗試改變自己的生活環境和自己的形象。比如去換個髮型，有時候就可以很容易改變一個人的心情；下班回家換條線路，可能就會發現周圍有很多有意思的事物；節假日可以去旅遊，在旅途上和不一樣的人進行交流。「關鍵是從自己身邊能做的事情做起」。

情感專家建議單身者，無論是對人還是對己的標準，都應當慢慢降低。對自己信心不足的單身人士，應當適度地參加一些放鬆活動，多參加體育活動，培養自信。對別人要求過高者，要能夠接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和極致。

根據《中國統計年鑑2017》的數據顯示，中國單身人口總數已達2.4億，相當於英國、法國和德國三國人口的總和。