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冰糖蘿蔔俗稱冰糖蘿蔔,也叫「心裡美蘿蔔」,又名胭脂紅

因其外皮為淺綠色,其葉深綠色,形似枇杷葉,葉柄肋深紅色,內里為紫紅色,

且口感脆、口味甜,肉質細嫩而得名。紅心蘿蔔為十字花科植物。蘿蔔的肉質根是同化產物的貯藏器官,

皮色有白、粉紅、紫紅、青綠等色,含大量的芥子油、膳食纖維和多種消化酶,

具有健脾化滯之功能。前蘇聯和法國還有黑皮蘿蔔。

目錄

中文名

加工應用

簡介

蘿蔔直根系,主根深60厘米~180厘米,主要根群分布在20厘米~45厘米的土層中。

蘿蔔的肉質根是同化產物的貯藏器官,皮色有白、粉紅、紫紅、青綠等色;前蘇聯和法國還有黑皮蘿蔔。

肉色有白、青綠、紫紅等色。蘿蔔營養生長期葉叢生於短縮莖上。葉形上板葉(枇杷葉)與花葉(大類羽狀全裂葉)之分。

葉色有淡綠、濃綠、亮綠、黑綠之分。葉叢有直立、半直立和平展等方式。

蘿蔔植株通過階段發育後,由頂芽抽生的花莖為主莖,各白蘿蔔花多為白色或淡紫紅色,

青蘿蔔的花多為紫色,而紅蘿蔔的花多為白色。蘿蔔果實為角果,成熟後不開裂,每果有種子3~10粒,脫粒較費工。

一般種皮有紅褐和黃褐色兩種,深淺依品種而異,很多地方方有紅籽白蘿蔔、黃籽紅蘿蔔的規律。種子千粒重7.0克~13.8克。

保健食法

明眼目:紅心蘿蔔100克切片與2隻雞蛋做湯飲。

降血壓:紅心蘿蔔汁生飲,每次100克,每日2~3次。

健脾、生津、解毒、洞肺、止渴:紅心蘿蔔200克、紅棗10個以及1500毫升水煎成500毫升濃縮汁,分23次飲用;或紅蘿蔔汁加冰糖,連服數日。

清熱、潤膚、治粉刺、痤瘡、斑點:紅心蘿蔔500克切細片,加冰糖50克,加少量水,用慢火熬煮至酥爛、稠濃。

助消化、防感冒:紅心蘿蔔1條、番茄1個、半個檸檬、適量蜂蜜及適量沸水,用果菜機打成果菜汁。

增強體內免疫系統:紅心蘿蔔1條、馬鈴薯1個、蘋果1個、適量蜂蜜和冷開水打成菜汁。

清熱、降溫:紅心蘿蔔120克、橙2個、蘆筍150克、1/4個檸檬、適量蜂蜜和冷開水打成菜汁。

潤膚、防感冒:紅心蘿蔔1條、牛奶150毫升及適量蜂蜜打成菜汁。

保持肌膚光滑、延緩衰老:紅心蘿蔔半條、枇杷5個、酵母乳100毫升、1/4個檸檬及適量蜂蜜打成菜汁。

加工應用

做泡菜原料:紅心蘿蔔做泡菜久泡不爛,食之脆而不硬,味美爽口,色澤艷麗,刺激食慾。蘿蔔紅是水溶性色素,

在酸性條件下呈紅色,作為泡菜輔助料,可為其他泡菜食品上色,使菜品色艷麗澤,誘發食慾。紅心蘿蔔還可以作為禮品饋贈親朋好友。

做加工紅心蘿蔔乾原科:紅心蘿蔔心皮全紅,是加工紅心蘿蔔乾的獨特原料。

以它為原料加工的紅心蘿蔔乾着色自然,不含任何合成色素,具綿而不硬、脆而不爛、味香爽口的特點,深受特色食品商家和消費者的青睞。

提取天然色素:紅心蘿蔔富含天然色素蘿蔔紅。蘿蔔紅是國家許可使用的食用天然紅色素。

參考文獻