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養顏紅棗血糯米糖水

養顏紅棗血糯米糖水

粥有健脾養胃的作用,對女人有很好的排毒和養顏作用,而血糯米有養肝、

養顏、澤膚的功效,紅色的血糯米,入心經,它的功效和滋補氣血有關,

所以吃血糯米粥對女性是很好的養顏排毒品。

中文名養顏紅棗血糯米糖水主要食材紅棗,血糯米

分 類糖水,美容

2 做法

目錄

材料

紅棗15顆, 血糯米一小碗, 黑豆20粒, 蜂蜜一勺, 水我這裡放滿了一整鍋,

做法

1. 黑豆浸泡一天,紅棗掰開(可以去核)

2. 除了蜂蜜所有材料洗淨入鍋大火煮至沸騰轉小火

3. 大概1個小時後,加入蜂蜜,關火,悶一會

4. 可以開動了[1]

參考資料

  1. 養顏紅棗血糯米糖水,搜狗, 2013-01-12