關於生活智慧的100個基本

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《關於生活智慧的100個基本》，副標題：自在，李筱懿 著，出版社： 中信出版社。

中信出版社成立於1988年，出版圖書超過12,000種，基本實現了大眾出版領域的全覆蓋。《誰動了我的奶酪》《從優秀到卓越》《激盪三十年》《黑天鵝》《人類簡史》《這裡是中國》等暢銷書深受廣大讀者喜愛，創造了「從零到一」「灰犀牛」等引領性概念和話題，對推動中國商業發展和社會進步發揮了積極作用。

目錄

內容簡介

「自在」是什麼？

那是喜歡自己、找到自己之後特有的樣子，是從迷茫到清晰，Z終確信自我存在感與價值感，在自己感興趣、認為重要和有意義的事情上有所成就的樣子。

但，「自在」，並不是一種容易達到的狀態。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解決現實問題，人很難獲得自在。

當李筱懿將過往許多年裡，自己經歷過的事，對自己有幫助的那些觀念、思考、方法，娓娓道來，並整理成一套簡單明了的生活哲學和方法論時，她希望，在好讀的同時，也能讓你充滿獲得感，有所啟發，走向自在與幸福。

這本書並沒有長篇大論，內容涵蓋作者關於個人成長、職場、社交、溝通、表達、情緒掌控、親密關係等諸多方面的思考，是她多年來總結並實踐的一套方法，希望能夠藉此幫助讀者習得生活的一些智慧，擺脫焦慮，做到不畏、不惑、不亂、不後悔，悠然自在。

作者介紹

李筱懿，作家，媒體人。　

2014年7月開設女性文化生活平台 "靈魂有香氣的女子"，包括系列圖書、公眾號、視頻、廣播、知識產品等，分享女性故事，傳遞情感能量，陪伴萬讀者共同成長。

在《魯豫有約》聯合新榜發布的"2016值得關注自媒體"榜單中，李筱懿所創立的公眾號"靈魂有香氣的女子"被授了"有溫度自媒體"，同時被稱為"自媒體平台溫暖力量的輸出者"。

已出版作品包括《靈魂有香氣的女子》《情商是什麼？》《先謀生，再謀愛》《氣場哪裡來》《情緒自控》等。先後登上10~13屆中國作家榜，連續8年(2015~2022)獲得「**影響力作家」稱號。