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健脑粥

来自网络的图片

以粳米为主料的菜品

粳米淘洗干净,用水浸泡1-2小时,粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入沙锅中;加水用小火炖煮,熟透成粥即可。

目录

基本信息

中文名;健脑粥

主   料;粳米

配   料;核桃

煮   法;炖煮

材料

主料:粳米 100克 辅料:核桃 25克 百合(干) 10克 黑芝麻 20克

制作方法

1.粳米淘洗干净;

2.粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入沙锅中;

3.加水用小火炖煮,熟透成粥即可。[1]

参考文献

  1. 健脑粥, 360国学 ,