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健康度
图片来自无锡市物联网产业协会

健康度(oH),顾名思义,是衡量机体健康程度的一个量化指标(健康度, oH)。[1]

根据健康评价标准,机体的健康程度被划分为100个等级,最不健康机体的【健康度】为0,最健康机体的【健康度】为100,这两个极端值在实际情况下是不存在的。

按照这样的划分标准,机体只存在两种状态:【健康状态】和【不健康状态】或【疾病状态】,以70oH为标准(实际上为oH =70.71,为简单起见,oH≈70),oH > 70为【健康状态】,oH ≤70为【疾病状态】】。[2]在此标准之下,亚健康状态是不存在的,至此,过去常说的“亚健康状态”是医学上的一种模糊表述,应当剔除该概念。

目录

简介

健康度

【健康度】(oH),顾名思义,是衡量机体健康程度的一个量化指标(健康度, oH)。

根据新的健康评价标准,机体的健康程度被划分为100个等级,最不健康机体的【健康度】为0,最健康机体的【健康度】为100,但是,这两个极端值在实际情况下是不存在的。 按照这样的划分标准,机体只存在两种状态:【健康状态】和【不健康状态】或【疾病状态】,以70oH为标准(实际上为oH =70.71,为简单起见,oH≈70),oH > 70为【健康状态】,oH ≤70为【疾病状态】】。在此标准之下,亚健康状态是不存在的,至此,过去常说的“亚健康状态”是医学上的一种模糊表述,应当剔除该概念。

基本信息

测量机体的【健康度】极其简单,使用血液保护液采集机体的血液样本,测定其中的生化指标(肌酐、尿素、C反应蛋白极低密度脂蛋白等)和生理指标,通过计算机数学模型导出,即可。

数据表说明:oH>70,机体处于健康状态,oH≤70,机体处于疾病状态。

营养指数>0,营养过剩,营养指数<0,营养不足;中毒指数>0,机体处于中毒状态;免疫抑制指数>0,机体处于免疫抑制状态;过敏指数>0,机体处于过敏状态;耗散指数>0,机体能量耗散过快,耗散指数<0,机体能量耗散过慢。

当营养过剩,请减少蛋白质的摄入;当中毒时,请减少发酵食品的摄入;当免疫抑制时,请多食用五谷杂粮;当过敏时,请多喝水,以中午饮水为佳;当耗散值过小时,请增加矿物质的摄取。等等。

参考文献