优质蛋白质和脂肪的结合

优质蛋白质和脂肪的结合 圖片來自豆果美食网

优质蛋白质和脂肪的结合

真正开始研究做饭是从有了小朋友开始。看着他吃得开心，对我竖出大拇指的时候，真的很开心。孩子慢慢长大，对食物也有了自己的要求，会对妈妈做的饭菜色香味给出认真的评价。因为孩子对妈妈做的每一餐都充满期待，所以妈妈从挑选食材开始的每一步都不能马虎。 鸡蛋的蛋白质氨基酸组成与人体需要最接近，生物价最高，是孩子每天都会吃的食物。那么，更安全、更高营养价值、更漂亮、更好吃的鸡蛋，就是妈妈们更好的选择。 我选择了无抗无激素、可生食圣迪乐Omega-3鲜蛋。每一颗鸡蛋都有可追溯的独立身份证，从集蛋到包装，全程自动化，消除蛋壳表面大肠杆菌与沙门氏菌，更安全。17大自有基地，就近发货，保证收到的每一颗蛋都是当天下的，更新鲜。优选德国罗曼鸡，使用进口亚麻籽、精选玉米和优质豆粕等天然谷物喂养，还特别添加益生菌、益生元、有机酸等，杜绝沙门氏菌等有害病菌风险，使得鸡蛋可生食、无蛋腥味、伴亚麻籽清香，色泽更漂亮、味道更好吃。圣迪乐Omega-3鲜蛋中自然含有2倍Omega-3、226mg/100g ɑ-亚麻酸、100mg/100g DHA等。这些促进孩子生长发育的营养成分，人体自身无法合成，都可以通过孩子每天都吃的圣迪乐Omega-3鲜蛋摄取得到。 今天就用圣迪乐Omega-3鲜蛋给孩子做一款营养好吃又快手的早餐—

牛油果滑蛋卷的用料

• 牛油果1颗
• 圣迪乐Omega-3鲜蛋1颗
• 全麦饼1张
• 蟹柳2条
• 芝士片1片
• 盐、黑胡椒、柠檬汁少许

目录

牛油果滑蛋卷的做法

1. 礼盒装圣迪乐Omega-3鲜蛋，包装精美有质感。
3. 防震珍珠棉牢牢包裹，20颗鲜蛋被保护得特别好。
5. 每一颗鸡蛋都有自己的身份证号码，安全可追溯。
7. 食材和调味品。
9. 牛油果加1小匙盐和一小撮黑胡椒、一些柠檬汁，压成果泥。
11. 刚起床的娃娃来帮我做早餐啦。
13. 碗中打入一颗圣迪乐Omega-3鲜蛋，蛋黄颜色黄澄澄的，特别好看。
15. 加入撕开的蟹柳，撒入黑胡椒，翻炒片刻至熟。
17. 在全麦饼上放上牛油果泥、芝士片、蟹柳滑蛋。
19. 四周翻折裹紧，放入锅中烘至两面金黄。
21. 切开，根据口味再撒少许黑胡椒即可。
23. 孩子的营养早餐就完成了。
25. 娃娃开心地吃早餐喽。