開啟主選單

求真百科

五彩營養粥
圖片來自豆果美食網

五彩營養粥

如果你家寶寶不愛吃飯,如果你想讓寶寶同時吃下更多的蔬菜,那麼這碗漂亮又營養的五彩粥可以滿足噢! 五種食材五種顏色,花點小心思做個造型,加上白米,用可愛的美的親子煲煲出來糯糯的、漂亮的五色粥,寶寶一定很喜歡,大人也同樣可以吃啊!

五彩營養粥的用料

  • 大米80克
  • 胡蘿蔔40克
  • 玉米粒40克
  • 豌豆30克
  • 紫薯30克
  • 南瓜40克
  • 鹽2克

目錄

五彩營養粥的做法

  1. 胡蘿蔔切片,再用刻花器刻出你喜歡的造型。
  2. 美麗的小星星很可愛,取40克備用。
  3. 紫薯切片,也用刻花器刻出造型。
  4. 紫色的小星星,也好漂亮,取30克備用。
  5. 南瓜40克切成丁備用。
  6. 玉米粒取40克備用。
  7. 秤好青豆30克備用。
  8. 今天用美的親子煲來煲營養粥,1.6升容量的電飯煲正好適合一倆三口人,粉色的外觀非常漂亮。
  9. 取出親子煲的高硼硅玻璃內膽,放入所有食材。奶瓶級玻璃內膽不會析出雙酚A,寶寶和媽媽用着都安全。
  10. 玻璃內膽加入適量水,可以根據量杯和刻度加水,煲粥煮飯都容易。
  11. 把內膽放入電飯煲中,加2克食鹽,蓋上蓋子。
  12. 選擇蔬菜粥功能,煲粥的同時可以去做別的事情,中途可以打開看看粥的情況,一個小時時粥已經非常軟糯了!玻璃內膽有88個泉眼的獨特設計,可以讓粥持續沸騰,粥會更細膩。
  13. 寶寶要吃粥了,電飯煲配的一級抗菌飯勺可以杜絕常見葡萄球菌大腸桿菌,寶寶吃的更安全。盛出一碗,五種顏色的粥非常漂亮,一顆顆小星星點綴在粥里,軟糯清香。
  14. 寶寶吃完一碗,會再要一碗呢,親子煲可以保溫24小時,寶寶隨時吃都是溫熱剛剛好。[1]

參考文獻