不要挑戰人性
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《不要挑戰人性》，副標題：史上20個經典人性實驗，潘楷文 著，出版社： 湖南文藝出版社。
湖南文藝出版社（Hunan Literature and Art Publishing House）始建於1985年10月，是一家享譽海內外的專業性文藝圖書出版社。它出書特色鮮明，品種豐富，製作精美 , 主要涉及教材、音樂、文學[1]、體育、青春讀物、旅遊文化和大眾生活類圖書，另有大型文學期刊[2]《芙蓉》雜誌，是一家在學界、文壇、藝術院校和讀者中有着較高聲譽和良好影響的出版社。
目錄
內容簡介
心理學是一門科學。無數心理學家做了很多精妙的心理學實驗，在嚴格設定自變量、因變量、控制變量的條件下，設置情境，洞察人性。本書將帶你還原 20 個經典心理學實驗現場，剖析實驗中的每一個細節，找到洞悉人性、震撼心靈的每一個瞬間，通過對人性的抽絲剝繭，來檢視心理學實驗中反映人性的邏輯內核，提取其中溫潤心靈的每一個元素，看見心靈，照見自我。心理學是探測人性的科學工具，也是「認識自己、了解自己」的工具。
作者介紹
潘楷文，原國防大學心理學教員，退役軍官。現微笑主義心理服務平台合伙人、副總裁、產品研發負責人。上海女性身心健康發展研究 中心特邀研究員，上海體育學院心理學院應用心理學專業碩士研究生導師。《世界博覽》雜誌心理欄目特約作者。知乎鹽選專欄特約作者。曾主持開發「微笑主義整合心理學」「母親必修課」「女性必修課」「青少年腦科學必修課」 等系列課程。
目錄
01 哈洛恆河猴實驗： 生存，需要關係的存在
人間悲劇—羅馬尼亞的孤兒 / 002
偶然的發現，鑄就了與猴子的緣分 / 004
「鐵絲網媽媽」與「絨布媽媽」/ 007
縱使虐我千百遍，你依然是我的全世界 / 010
自閉、自殘，完全喪失了愛的能力 / 012
與媽媽的親密關係，是形成健全人格的基礎 / 014
02 陌生人情景實驗： 情感，需要找到愛的依戀
陌生環境：依戀zui初的展現 / 019
三種情感聯結類型 / 022
種瓜得瓜，種豆得豆 / 026
03 雙生子爬梯實驗： 成長，需要成熟的時機
雙生子爬梯實驗：學習是有前提條件的 / 034
基因是主角，環境是配角 / 037
人生的必修課：學會面對失敗 / 040
建立「我能行」的感覺，需要切身的體驗 / 042
人的成長，事業的發展，跟教育孩子是一樣的 / 045
04 波波玩偶實驗： 發展，需要尋找學習的榜樣
zhu名的波波玩偶實驗 / 050
「榜樣」的驚人力量 / 053
身教，需要意義感和良好的關係 / 055
身教的關鍵在於家長先切身體驗，這樣孩子才能zhen正體驗 / 057
05 車禍目擊者實驗： 謠言，可怕的記憶篡改與植入
轟動全美的阿米羅特性侵冤案 / 063
誰在篡改孩子們的記憶？ / 066
車禍目擊者實驗：成年人的記憶同樣不靠譜 / 068
無處不在的虛假記憶植入 / 070
如何識破謠言？ / 072
06 電擊實驗： 服從，乖孩子的罪名
電擊實驗的由來：審判阿道夫·艾希曼 / 078
實驗前的準備：兩個演員，三個房間 / 080
實驗進行時：逐漸升高的電壓 / 082
實驗結果：經不起考驗的人性 / 084
服從的背後：「看見」你的攻擊性 / 086
07 霍桑實驗： 效率來自尊重和認可
成本迷信：忽略人的價值 / 092
KPI 之惡：當人被物化成機器 / 094
梅奧教授的重大發現：影響員工積極性的到底是什麼？ / 096
「996」制度對企業的危害：走上枯竭之路 / 099
08 認知失調實驗： 你認為你能掌握命運嗎？
你的每項決定，其實都是「事後諸葛亮」/ 105
兩種歸因，兩個世界 / 107
信念系統：為什麼有些人的觀點很難轉變？ / 111
認知失調實驗：信念系統背後的心理機制 / 113
究竟是誰在替你做決定？ / 116
09 羅森塔爾實驗： 標籤，影響命運走向的力量
皮格馬利翁的故事：「宅男」夢的實現 / 123
揭秘神話：羅森塔爾實驗 / 125
被標籤封印的靈魂 / 129
認識你不曾了解的標籤 / 135
揭下標籤，活出你的生命本色 / 136
10 斯坦福監獄實驗： 每個人心中都有一個惡魔
邪噁心理：好人也會作惡 / 143
斯坦福監獄實驗：理解人性的里程碑 / 146
虐囚事件：斯坦福監獄實驗的再現 / 152
沒有覺知，是zui大的作惡之源 / 155
11 習得性無助實驗： 失控，為什麼我們會悲觀和失去信心
偉大的發現：習得性無助 / 160
狗的悲劇 / 162
解釋風格：「學會悲觀」的關鍵 / 165
兩種思維，兩種世界 / 167
兩種思維模式背後的腦機制 / 170
成功，是可以學習的 / 172
12 小艾伯特實驗： 恐懼，你需要大膽地表達出來
可憐的小艾伯特 / 181
恐懼，讓悲劇不斷延續 / 185
杏仁核：恐懼情緒的源頭 / 188
恐懼的神經通路 / 191
恐懼，讓心智停止成長 / 192
治癒恐懼：你需要表達出來 / 196
13 棉花糖實驗： 家庭，是我們zui大的壓力緩衝器
延遲滿足的由來 / 203
斯坦福棉花糖實驗 / 205
從被質疑到被推翻 / 207
心理上的稀que狀態 / 211
家庭，是孩子zui大的壓力緩衝器 / 214
重新看見，重新聯結 / 217
14 旁觀者效應實驗： 善與惡，你的選擇就在一瞬間
一起駭人聽聞的殺人案 / 223
責任擴散與決策時間 / 228
行善背後的心理秘密 / 230
從神經機制的角度，弄清善惡的本質 / 235
激發大腦的行善功能 / 238
15 吊橋實驗： 愛情，你所不知道的秘密
吊橋實驗：人為製造出來的愛情 / 245
帶有情感的語言：能被預測的戀愛與婚姻 / 249
愛情的反應閉環：催產素與多巴胺 / 253
愛情本無意義，只是為了生育和繁衍 / 255
愛情與婚姻的關鍵：彼此能夠體驗到情感聯結 / 258
看見彼此的生命畫卷，擁有共同的現象場 / 264
16 感覺剝奪實驗： 身體，是我們丈量世界的尺度
身體動作正在重塑大腦 / 274
身體的表達 / 278
用身體表達被壓抑的情緒情感 / 283
具身認知：身體與心理互為鏡像 / 287
自己做主，學會說不 / 289
17 拖延實驗： 拖延，與生俱來的自我保護機制
及時行樂，才是人性常態 / 294
猴子的賭博心理 / 296
拖延，是一場理性與情感的較量 / 298
拖延，也是在表達你的內心 / 301
拖延，其實不一定是壞事 / 306
18 羅森漢實驗： 到底誰是精神病
魚簍里的螃蟹：進來容易出去難 / 314
向精神病學界投下重磅炸彈 / 315
科學進步與人文關懷 / 317
zhen正的理解，來自看見對方的感受 / 320
19 電車難題實驗： 良知，人性夜空中zui亮的星
良知的運作：再現人類的道德形態 / 328
良知的發展：綻放出良知的花朵 / 331
良知的缺失：人性中的黑暗 / 336
良知的泯滅：童年種下恨的種子 / 341
施虐症與戀屍症 / 344
識別隱藏的定時炸彈 / 347
20 注意力瞬斷實驗： 正念，打開通往覺知的門
理解「當下」的智慧 / 350
天生的兩種注意力 / 354
注意力瞬斷實驗：正念提升覺知力 / 356
正念改變大腦 / 360
四念住練習法：開啟你的覺知之旅 / 363
參考文獻
- ↑ 文學藝術形式主要包括哪些，高三網，2021-05-03
- ↑ 著名文學期刊_中國十大文學雜誌_文學雜誌排名，簡書，2021-11-09