不在乎的勇氣

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《不在乎的勇氣》，[日] 大島信賴著，出版社： 中國水利水電出版社。

讀書，可以治愚啟智，修身進德，是一種修養方法，是一種心靈沐浴。古人云：「人心如良田，得養乃滋長。苗以水泉溉，心以理義養。」岡察洛夫說：「看書和學習是思想的經常營養，是思想的無限發展。」讀一本思想性和藝術性俱佳的好書，如同和一位品德高尚的哲人進行對話，能給你以智慧的啟迪和心靈的淨化。

目錄

內容簡介

《不在乎的勇氣 》

在乎他人的看法，是因為期待被認可、被贊同、被喜愛，但這樣容易受傷，「他人意見其實沒你想的那麼重要」。日本超人氣心理諮詢師、暢銷書作家大島信賴從自身心理成長痛感發出：「真正討厭的人是過於在意他人的人，而不是不在意他人的人。」大島信賴從現實生活的實際問題出發，給出了你64個現身鈍感練習，幫助你擺脫憂鬱、焦慮、鬱鬱不樂，找到內心安定的自己。

作者介紹

大島信賴

心理諮詢師，暢銷書作家，畢業於美國阿斯伯里大學阿斯伯里學院心理學系。現任「醒悟諮詢」股份有限公司代表董事，言語犀利又不乏深刻，令人回味，擅長給予人們切實的生活技巧指導，視角新穎，引導人們的自我心理成長，將人們的負面情緒清除，在日本有着超高的人氣。已出版《情緒暴走不是你的錯》《現在這樣就很好》《我可以不計較，但你不能理所當然》等多本著作。