不再爭吵

來自 孔夫子網 的圖片

《不再爭吵》，副標題：高衝突伴侶如何重建親密關係，[美] 艾倫·E.弗盧澤蒂 著，出版社： 天地出版社。

書籍是知識的源泉，只有書籍才能解救人類，只有知識才能使我們變成精神上堅強的、真正的、有理性的人。唯有這種人能真誠地熱愛人，尊重人的勞動，衷心地讚賞人類永不停息的偉大勞動所創造的最美好的成果。

目錄

內容簡介

為什麼有時候我們會對自己最愛的人說出最惡毒的話？

為什麼有時候看似簡單的討論卻以大吼大叫告終？

我們曾發誓再也不會惡言相向，卻為什麼總是重蹈覆轍？

本書要解決的就是這些問題。

無論負面情緒源於對方還是自己，這種情緒失調或失控行為屢見不鮮，都會使處於親密關係中的雙方受到傷害。作者從專業角度提供了貼心而實際的溝通技巧和方法，幫助伴侶雙方有效控制情緒，學會準確地表達自己，獲得理解與合理化認同。伴侶雙方只要勤加練習，就會改變長期的破壞性衝突模式，從而使雙方關係從緊張轉化為親近，讓感情更加和諧、甜蜜。

作者介紹

艾倫·E·弗盧澤蒂博士，美國里諾內華達大學心理學副教授、辯證行為療法（DBT）與研究項目主任。他是處理高衝突伴侶及家庭問題的領軍人物，有20年的DBT相關工作經驗，他將該療法教授給伴侶、家人、青少年。他還長期研究邊緣型人格障礙、慢性抑鬱或家庭暴力等嚴重的心理或行為問題及其療法開發和評估，並著有多部相關作品。