三叠瀑布步道
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三叠瀑布步道 基本资料
所在县市: 宜兰县大同乡
里程: 单程1.285公里
步道类型: 中级山步道
步道型态: 必须折返
海拔高度: 1650~1950公尺
高度落差: 300公尺
路面状况: 土石路、阶梯
所需时间: 3 小时 (往返)
难易度: 低-中
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所属园区: 太平山国家森林游乐区
山系: -
最适季节: 全年
申请入山: 否
申请入园: 否
附近步道: 茂兴怀旧步道
基点: 无[1]
目录
三叠瀑布步道简介
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三叠瀑布步道位于宜兰县太平山国家森林游乐区内，从海拔1950公尺的蹦蹦车茂兴站，一路降至海拔1650公尺的三叠瀑布，地势陡斜，往返约需三小时，是条适合登山健行、生态体验、自然观察与森林浴的瀑布步道。
全长2.7K，台湾百步道#089号，同茂兴怀旧步道，都以茂兴车站为起点，沿途每满100公尺都设有哩程桩，步道来回约3个小时。整条步道除了随处可见的苔藓植物以外，就是以蕨类植物为主，在迷雾森林中更显美丽！落差约400M，对少运动的旅客族来说，也算是一条小挑战的步道。除了迷雾森林及翠绿植被外，沿途树丛中的冠羽画眉，发出“吐米酒、吐米酒”的可爱叫声，还有声音如机关枪“得、得、得”的白耳画眉，与身手脚健的薮鸟等鸟类均随处可见。
101年7月的淑拉台风肆虐，步道坍方阻绝于2K处，一般旅客不宜再强行进入，以避免危险。本步道至2K处难度为0.6分(含山庄至茂兴车站的步行2.4K)，若加上坍方后的路段，难度增为为具危险性的3分。[2]
交通方式
开车
【茂兴月台】
1.台北出发走国道五号至宜兰，经台7线接台7甲线西行，过家源桥后左转至土场收费站，进入太平山国家森林游乐区，行驶宜专一线约22公里至太平山庄，再搭乘蹦蹦车至茂兴车站。
2.花莲出发往罗东经台7丙线，过泰雅大桥后经台7线接台7甲线西行，过家源桥后左转至土场收费站，进入太平山国家森林游乐区，行驶宜专一线约22公里至太平山庄，再搭乘蹦蹦车至茂兴车站。
3.台中出发往梨山走中横公路，左接台7甲线遇家源桥续直行到土场收费站，进入太平山国家森林游乐区，行驶宜专一线约22公里至太平山庄，再搭乘蹦蹦车至茂兴车站。
4.桃园出发走台7线北横公路，至栖兰右转台7甲线，过家源桥后左转至土场收费站，进入太平山国家森林游乐区，行驶宜专一线约22公里至太平山庄，再搭乘蹦蹦车至茂兴车站。
大众运输
【茂兴月台】
宜兰转运站或罗东转运站搭乘1750车次（周六、日行驶） 往太平山方向搭至末站太平山下车，再搭乘蹦蹦车至茂兴车站。
- 假日发车时间：宜兰07:40、下山发车时间：14:30。
- 平日专车发车时间：宜兰07:40、下山发车时间：14:30。（专车请事先预订车票）
- 联络电话：国光客运宜兰站（039-384171）罗东站（039-567505）[3]
人文生态
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台湾三大林场
太平山昔日与阿里山、八仙山并列为台湾三大林场，后来转型成立太平山国家森林游乐区。
茂兴线
茂兴线是太平山山地轨道桥梁最多、最具运材轨道代表性的路段，1937年开始出材，1979年停运，以轨道机关车将桧木运送下山。机关车穿梭于山谷之间，“蹦蹦！蹦蹦！”的声响回荡山林，久久不散，遂得“蹦蹦车”之名。
动物
本区高温多雨，孕育多样的生物。鸟类高达80种，包括冠羽画眉、白耳画眉、薮鸟、蓝腹鹇及帝雉；哺乳类18种，包括山猪、山羌、台湾猕猴等；另有种类繁多的蛙类。
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植物
步道位于潮湿多雾的针阔叶林交会带，沿途有丰富的苔藓植物、附生植物，及性喜潮湿的长叶木姜子、七叶一枝花、水晶兰、穗花蛇菰等，在云雾飘缈间形成如梦似幻的迷雾森林。步道上的柳杉人工林挺拔俊秀，红桧巨木树荫蔽天，山苏等蕨类则在步道终段再度现踪，与流瀑美景相得益彰。
地形地貌
瀑布分上、中 、下三层。上层瀑布如万马奔腾，有“魔鬼瀑布”之称；中层瀑步下方潭水碧绿，清澈见底，潭边腹地广阔，如世外桃源；第三层为双流悬瀑，气势最为壮观。
特色
本区因地处中海拔雾林带，全年雨量丰沛、气候潮湿，云雾辽绕，各月份相对湿度在90%以上；春日绵绵细雨，夏日雨势急骤，秋冬又湿又冷，十月到隔年二月为雨季，属重湿型气候。夏季均温约21~22℃，秋冬平均温10℃以下，遇寒流来袭则飘下瑞雪。中午以后浓雾弥漫，入山宜早，并注意安全。[4]
视频
湾真美 - 太平山三叠瀑布
太平山之三叠瀑布步道勘查
能高瀑布 全段记录 三叠瀑布 能高越岭