三疊瀑布步道
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三疊瀑布步道 基本資料
所在縣市: 宜蘭縣大同鄉
里程: 單程1.285公里
步道類型: 中級山步道
步道型態: 必須折返
海拔高度: 1650~1950公尺
高度落差: 300公尺
路面狀況: 土石路、階梯
所需時間: 3 小時 (往返)
難易度: 低-中
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所屬園區: 太平山國家森林遊樂區
山系: -
最適季節: 全年
申請入山: 否
申請入園: 否
附近步道: 茂興懷舊步道
基點: 無[1]
目录
三疊瀑布步道簡介
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三疊瀑布步道位於宜蘭縣太平山國家森林遊樂區內，從海拔1950公尺的蹦蹦車茂興站，一路降至海拔1650公尺的三疊瀑布，地勢陡斜，往返約需三小時，是條適合登山健行、生態體驗、自然觀察與森林浴的瀑布步道。
全長2.7K，台灣百步道#089號，同茂興懷舊步道，都以茂興車站為起點，沿途每滿100公尺都設有哩程樁，步道來回約3個小時。整條步道除了隨處可見的苔蘚植物以外，就是以蕨類植物為主，在迷霧森林中更顯美麗！落差約400M，對少運動的旅客族來說，也算是一條小挑戰的步道。除了迷霧森林及翠綠植被外，沿途樹叢中的冠羽畫眉，發出「吐米酒、吐米酒」的可愛叫聲，還有聲音如機關槍「得、得、得」的白耳畫眉，與身手腳健的藪鳥等鳥類均隨處可見。
101年7月的淑拉颱風肆虐，步道坍方阻絕於2K處，一般旅客不宜再強行進入，以避免危險。本步道至2K處難度為0.6分(含山莊至茂興車站的步行2.4K)，若加上坍方後的路段，難度增為為具危險性的3分。[2]
交通方式
開車
【茂興月台】
1.台北出發走國道五號至宜蘭，經台7線接台7甲線西行，過家源橋後左轉至土場收費站，進入太平山國家森林遊樂區，行駛宜專一線約22公里至太平山莊，再搭乘蹦蹦車至茂興車站。
2.花蓮出發往羅東經台7丙線，過泰雅大橋後經台7線接台7甲線西行，過家源橋後左轉至土場收費站，進入太平山國家森林遊樂區，行駛宜專一線約22公里至太平山莊，再搭乘蹦蹦車至茂興車站。
3.台中出發往梨山走中橫公路，左接台7甲線遇家源橋續直行到土場收費站，進入太平山國家森林遊樂區，行駛宜專一線約22公里至太平山莊，再搭乘蹦蹦車至茂興車站。
4.桃園出發走台7線北橫公路，至棲蘭右轉台7甲線，過家源橋後左轉至土場收費站，進入太平山國家森林遊樂區，行駛宜專一線約22公里至太平山莊，再搭乘蹦蹦車至茂興車站。
大眾運輸
【茂興月台】
宜蘭轉運站或羅東轉運站搭乘1750車次（週六、日行駛） 往太平山方向搭至末站太平山下車，再搭乘蹦蹦車至茂興車站。
- 假日發車時間：宜蘭07:40、下山發車時間：14:30。
- 平日專車發車時間：宜蘭07:40、下山發車時間：14:30。（專車請事先預訂車票）
- 聯絡電話：國光客運宜蘭站（039-384171）羅東站（039-567505）[3]
人文生態
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台灣三大林場
太平山昔日與阿里山、八仙山並列為台灣三大林場，後來轉型成立太平山國家森林遊樂區。
茂興線
茂興線是太平山山地軌道橋樑最多、最具運材軌道代表性的路段，1937年開始出材，1979年停運，以軌道機關車將檜木運送下山。機關車穿梭於山谷之間，「蹦蹦！蹦蹦！」的聲響迴盪山林，久久不散，遂得「蹦蹦車」之名。
動物
本區高溫多雨，孕育多樣的生物。鳥類高達80種，包括冠羽畫眉、白耳畫眉、藪鳥、藍腹鷴及帝雉；哺乳類18種，包括山豬、山羌、台灣獼猴等；另有種類繁多的蛙類。
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植物
步道位於潮溼多霧的針闊葉林交會帶，沿途有豐富的苔蘚植物、附生植物，及性喜潮溼的長葉木薑子、七葉一枝花、水晶蘭、穗花蛇菰等，在雲霧飄緲間形成如夢似幻的迷霧森林。步道上的柳杉人工林挺拔俊秀，紅檜巨木樹蔭蔽天，山蘇等蕨類則在步道終段再度現蹤，與流瀑美景相得益彰。
地形地貌
瀑布分上、中 、下三層。上層瀑布如萬馬奔騰，有「魔鬼瀑布」之稱；中層瀑步下方潭水碧綠，清澈見底，潭邊腹地廣闊，如世外桃源；第三層為雙流懸瀑，氣勢最為壯觀。
特色
本區因地處中海拔霧林帶，全年雨量豐沛、氣候潮濕，雲霧遼繞，各月份相對濕度在90%以上；春日綿綿細雨，夏日雨勢急驟，秋冬又濕又冷，十月到隔年二月為雨季，屬重濕型氣候。夏季均溫約21~22℃，秋冬平均溫10℃以下，遇寒流來襲則飄下瑞雪。中午以後濃霧瀰漫，入山宜早，並注意安全。[4]
視頻
灣真美 - 太平山三疊瀑布
太平山之三疊瀑布步道勘查
能高瀑布 全段記錄 三疊瀑布 能高越嶺