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黄瓜菠萝汁 |
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感恩大自然赐给我们新鲜的食物 每天滋养我们的身体 黄瓜生熟都可食用,
生食更可最大限度地保留其营养成分,
其对人体的好处有
抗肿瘤 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。
黄瓜菠萝汁,是以小黄瓜、菠萝、蜂蜜为原料制作的一道饮品。
中文名黄瓜菠萝
汁主要食材黄瓜
辅 料蜂蜜
效 果利尿,适合膀胱障碍、肾结石患者
原料配方
小黄瓜2条 菠萝1/4个 蜂蜜10毫升 冰块2~3块
制作方法
小黄瓜洗净,去掉有苦味的尾部,再切成细小的碎块;菠萝去皮,切成碎块。
分别将黄瓜、菠萝放入两层纱布中,用硬的器物压碎,挤出汁,注入同一只玻璃杯中。
或使用家用组织捣碎机,可将黄瓜、菠萝放入组织捣碎机内,捣碎成汁。用纱布过滤,注入玻璃杯内。
饮用前,加入蜂蜜,并放进2~3块冰块,味道更佳。 [1]