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黄瓜菠萝汁

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感恩大自然赐给我们新鲜的食物 每天滋养我们的身体 黄瓜生熟都可食用，

生食更可最大限度地保留其营养成分，

其对人体的好处有

抗肿瘤 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。

黄瓜菠萝汁，是以小黄瓜、菠萝、蜂蜜为原料制作的一道饮品。

中文名黄瓜菠萝

汁主要食材黄瓜

辅 料蜂蜜

效 果利尿，适合膀胱障碍、肾结石患者

原料配方

小黄瓜2条 菠萝1/4个 蜂蜜10毫升 冰块2～3块

制作方法

小黄瓜洗净，去掉有苦味的尾部，再切成细小的碎块；菠萝去皮，切成碎块。

分别将黄瓜、菠萝放入两层纱布中，用硬的器物压碎，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。

或使用家用组织捣碎机，可将黄瓜、菠萝放入组织捣碎机内，捣碎成汁。用纱布过滤，注入玻璃杯内。

饮用前，加入蜂蜜，并放进2～3块冰块，味道更佳。