鲜鲍鱼瘦肉汤查看源代码讨论查看历史

鲜鲍鱼瘦肉汤 [2]

鲜鲍鱼瘦肉汤【鲜鲍鱼瘦肉汤】具有滋阴润燥，清心安神的功效。鲜鲍鱼不仅能让汤水鲜美，又具有丰富的营养价值，鲜鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热、养肝明目的作用。

鲍鱼瘦肉汤的用料

• 鲜鲍鱼3只 猪瘦肉200克
• 淮山20克 沙参50克
• 红枣4粒 枸杞10克
• 姜2片 食盐适量

鲍鱼瘦肉汤的做法

1. 准备的食材：红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净，红枣去壳切片。
3. 鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥污，鲍鱼肉切花，瘦肉切块。
5. 将所有材料放进炖盅里。
7. 加入适量的清水。
9. 放两片姜片。
11. 炖3小时，食用前加入食盐调味即可。
13. 成品图。