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豆沙镇位于云南省昭通市盐津县西南部，地处东经104°1′53〞—104°11′29″，北纬27°57′50″—28°7′2″之间，东接盐井镇，南靠柿子乡，西邻大关县吉利镇，北与中和镇、艾田乡接壤，距盐津县城23公里。[1]
2017年11月，豆沙镇获评第五届全国文明村镇。
中文名称：豆沙镇
行政区类别：镇
所属地区：云南省昭通市盐津县
政府驻地：豆沙镇摩崖社区亲民路6号
电话区号：0870
邮政区码：657504
地理位置：中国西南
面 积：156平方千米
人 口：23251人（2017年）
方 言：西南官话灌赤片仁富小片
火车站：豆沙关站
车牌代码：云C
简介
豆沙镇辖摩崖社区1个居委会和石门、长胜、黑喜、石缸、万古、银厂6个村委会，161个村民小组，5个居民小组，居住着汉、回、苗、白四种民族，总人口23251人（2017年）。幅员面积156平方千米。境内山峦起伏，山高坡陡，河谷纵横，因关河的深切，形成南北向的条状侵蚀山地，多呈“V”字地形。最高海拔万古黎山1984米，最低海拔黑眼溪沟口460米。属温湿地区，半亚热带与温带共存，季风立体气候明显。蕴藏着丰富的旅游资源、生物资源和矿产资源。昆水公路、内昆铁路和水麻高速公路东西沿江横穿而过。自秦开五尺道以来，豆沙关就是中原与边疆人民政治、经济、文化的交流枢纽、南方丝绸之路的要冲，素有“咽喉巴蜀，锁钥南滇”之称，并享有云南省“省级风景名胜区、省级历史文化名镇、省级旅游小集镇、省级爱国主义教育基地、全国文物保护单位”五大殊荣。
农村经济
2007年，全镇经济总收入4065.8万元，比上年增12%，人均纯收入1167元，比上年增11%。农业农村经济收入2818.75万元，比上年2562.5万元增256.25万元，增9%；第二产业115.03万元，比上年107.5万元增7.53万元，增7%；第三产业1132.08万元，比上年928.11万元增203.97万元，增18%。生猪存栏27850头，比上年22962头增4888头，增4.2%，出栏17880头，比上年11767头增6113头，增10.4%；大牲畜存栏2706头，出栏750头，比上年增1.5%和1.2%；家禽存栏32500只，比上年30650只增1850只，增1%，出栏20010只，比上年增1.3%；肉蛋产量162.7万千克，比上年103.7万千克增59万千克，增11.4%。年内，实现财政收入85万元，比上年24.9万元，增71%；支出1396.6万元；实现存款金额5150万元，比上年3025万元增2125万元，增42%；各项贷款金额1050万元，比上年857万元增193万元，增19%；实现社会销售品零售总额1553万元，比上年增45万元，增8.1%；城乡居民人均可支配收入1050万元，比上年增48万元，增8.8%。2007年，在稳定粮食生产基础上，以新农村建设试点为突破口，面向市场，结合实际，培育发展优势产业。年内，采鲜茶32.5万千克，产值70万元；加强对203.33公顷柑桔、板栗、李子等病虫害防治和管理，实现收入85万元；种植反季蔬菜27.33公顷，产值184万元。2007年完成农业总产值3960万元，比2001年增长38%；粮食保持稳中有升，总产量568.5万千克，比2001年的515.7万千克增52.8万千克,年增长2%；粮食总产量568.5万千克，人均有粮269千克。
2008年全镇经济社会发展的指标任务为：全镇生产总值增长10%，达4472.2万元；粮食总产量年增长1.5%，达577.02万公斤；农民人均纯收入增长10%，达1284元；镇级财政收入增长10%，达137万元；社会消费零售总额增长15%，达1786万元；人口自然增长率控制在8‰以内。
2011年，全镇完成生产总值11036万元，其中第一产业完成6267万元，第二产业完成100万元，第三产业完成4669万元；粮食总产量达764万公斤，人均有粮362公斤，农民人均纯收入3208元。财政总收入690万元，其中地方一般预算收入327万元。
人口卫生
人口与计划生育工作始终坚持一把手负责制，“一票否决”和黄牌警告制度，以控制人口数量，提高人口素质，不断提高计划生育率为目标，以及时落实避孕节育措施，全力抓好医学监护工作为主线，严格控制计划外生育。特别是多孩生育，努力实现人口与资源、环境、经济和社会的协调发展。2006年，全镇有总人口23325人，正在朝无多孩镇目标迈进。豆沙镇以新型农村合作医疗为着力点，全面加快医疗卫生事业的改革和发展，切实加强“降消”、“脊灰”免疫项目的实施，努力抓好妇幼保健和食品药品卫生安全。全镇有镇级卫生院一所，村级卫生室6所，2007年全镇新型农村医疗农民参合资金14.98万元，参合率70.1%。
截至2017年，常住人口23251人。
豆沙旅游
登“入滇第一关”
千百年来，从杜宇经此入巴蜀，僰人经商到印巴，诸葛亮挥师返四川，南诏诸王出关进长安，马可波罗过石门，李兰义军出雄关，蔡锷讨袁出石门，朱德数度石门镇……所有这些都给雄关刻下了永久而光辉的历史。登“入滇第一关”，首先要走秦五尺道。五尺道现存长约350米，宽1.7米，是迄今全国五尺道保留最长、最完好、马蹄印迹最多的古驿道，其历史可以追溯到公元前3世纪。第二、到观音阁进香。观音阁重建于清朝乾隆三十二年（1767年），是四川省庆符县静修和尚募捐建造的，属于如意斗拱装饰的三重檐歇山顶式建筑，是滇东北少有的古建筑之一。千百年来，为这一带虔诚的佛教信徒所敬仰。观音阁内有数尊精塑的神像，阁内金碧辉煌。在崖壁上刻有“观世音慈航普渡众生”的浮雕，造型别致，技艺精湛。每年农历二、六、九月十九日的观音会，朝圣观光者摩肩接踵，络绎不绝。第三、登古城堡。它始建于隋朝，是利用五尺道雄奇险峻的自然形势，用大石条砌成的一座军事性城堡，通高15米，宽约5米，中开卷洞形城门，在城堡的门额上，书写着“石门关”三个古朴雄浑的大字，系当代书法家楚图南所书。第四、赏历代文人墨宝。许多文人骚客在这里留下了很多长歌短句和名言隽语，这些题刻字形大小不一，书法正草隶篆各体皆有，阴阳刻同生，随石型排字势。第五、看唐袁滋题记摩崖石刻。唐贞元十年（794年），御使中丞袁滋奉命赴滇，册封异牟寻为南诏，途经石门关，为记其行，特摩崖题记。第六、观赏马帮。豆沙关就是乌蒙马背驮出来的。
览“石门万古绝壁”
石门绝壁是一部无字的天书。在这壁立千仞的绝壁上，有千古之谜的僰人悬棺，有千百年来广为流传的美丽的神话故事，如：仙人指路、雀笼高挂、犀牛望月等，还有季节性的大瀑布。山洪暴发时，山溪水从绝壁上飞奔下来，吼声如雷，山鸣谷应，整个绝壁到处飞着水雾，颇为壮观。对着绝壁大声呼唤，它还会声声呼应。
观“僰人神秘悬棺”
僰人的悬棺葬是古代一种比较奇特的葬式，他们选择壁立千仞的悬崖，用至今无人知晓的方法，将棺材悬挂在悬崖半山腰的垭口里。这些高高在上的悬棺，历经百年的风雨侵蚀，千秋岁月的磨砺，更显现了一种精深玄奥的神秘。
游“豆沙千年古镇”
古镇上杂居着不同信仰的民族，一条青石板铺就的小街，佛教、道教、基督教、天主教、伊斯兰教五教俱全，水乳交融，宁静祥和，沧桑悠远。豆沙古镇的雏型应是先民村寨和古道驿站，随历史的发展而发展，到了清朝乾隆时期，居住着四川、贵州、湖南、湖北、江西、福建、安徽、广东八省移民，建有八省庙宇（会馆），虽然这些庙宇已被拆毁，但遗址还在，依稀可辨。多省移民的迁入，带来了先进的思想、文化和技术，豆沙镇可谓是八省建筑文化的博物馆。现存民居建筑123间，其中清代65间，民国16间，共和国初期42间。在现存房屋中最早的房屋是清康熙36年（1697年），距今已有307年历史。远看古镇，古色古香；趋近细观，逐见沧桑。