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藜蘆養生保健作用與方法
【形態採制】
百合科多年生植物藜蘆，根莖粗短，圓柱形，外披黑褐色葉纖維。葉根生，叢生，倒披針長圓形狀，莖漸狹，線狀披針形，葉基鞘狀報莖，先端漸尖。花莖由葉叢中抽出而直立，高6～8厘米。圓錐花序，花黑紫色。果實卵狀三角形，成熟後三裂，有多數種子。花期7～8月，果期8～9月。生于山野、疏林、乾草甸、山坡灌叢間，產於我國東部山區、中部半山區，江蘇鎮江為佳。春秋兩季採挖。切除莖葉，淨後切成小段，曬乾，生用。除本品外，還有馬氏藜蘆、興安藜蘆、光脈藜蘆、毛膝藜蘆，均可入藥。
【養生保健作用】
藜蘆味苦辛，性寒，有毒，歸肺經、胃經。李時珍曾云：「吐藥不一，常山吐瘧痰，瓜蔞吐熱痰，烏附吐溫痰，萊菔吐氣痰，藜蘆吐風痰。藜蘆急救之藥，不可不知，不可不備。」用其催吐、祛痰、殺蟲、解毒、止痛，治療癲狂痰多、胸悶疥癬。
【養生配方推薦】
(1)藜蘆、瓜蒂各5克。水煎服。取吐為止。用於治療癲狂。
(2)藜蘆150克。煎水洗頭。用於治療禿瘡。
(3)藜蘆75克，枯礬、苦參各50克。為細末。香油調塗。用於治療禿瘡。
(4)《聖濟總錄》有3個治頭痛的方子：①吹鼻麝香散。藜蘆一莖，曝干搗羅為散，入麝香、麻子許，研末勻，吹鼻中，用於治療頭痛難忍。②通頂散。研藜蘆半兩，去須黃連三分，搗為散，少許吹入鼻中，用於治療頭痛、鼻塞、胸悶。③藜蘆3克，冰片少許，研末吹鼻，用於治療各種頭痛(除了高血壓引起的頭痛)。
(5)一般卒中而痰涎壅盛，用三聖散(即藜蘆、防風、瓜蒂)催吐，甚則用五元散(乃藜蘆、赤小豆、皂角、白礬、膽礬)催吐。
【保健注意】
(1)常用量3～5克，外用適量。 (2)體虛氣弱者及孕婦忌用。 (3)宜丸散，不宜煎。 [1]
【禁忌與不適宜人群】
1.藜蘆毒性強烈，故體質虛弱，素有失血及孕婦忌服。
2.本品有毒，內服宜慎。
3.《本草從新》云：藜蘆「服之令人煩悶吐逆，大損津液，虛者慎之」。
【臨證應用注意事項】
1.治療量與中毒量很接近，易致急性中毒。
2.《本草經集注》曰：其「反細辛、芍藥、五參，惡大黃」。本品反細辛、芍藥、人參、沙參、丹參、玄參、苦參。有「諸參辛芍叛藜蘆」的說法，其實這只是理論上的認識，於臨床並無多大意義。 [2]