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荷兰豆炒藕节

中文学名:荷兰豆炒藕节

荷兰豆炒藕节是一道美食,由荷兰豆、藕等原料制作而成。

中文名 荷兰豆炒藕节

主要原料 荷兰豆200克

是否含防腐剂 否

适宜人群 老少咸宜

主料

荷兰豆200克 藕1小节

辅料

蒜1瓣 盐 鸡精 酱油 糖

荷兰豆炒藕节做法

将荷兰豆洗净去丝,藕切成片掰成节,蒜切成片,热锅倒油,三样同时下锅翻炒,加入盐,几滴酱油,糖,翻炒少许,最后放入鸡精,关火,翻炒一下,出锅。

口感鲜脆 开胃下饭

营养价值

藕图片藕,又称莲藕,属睡莲科植物,莲的根茎。肥大,有节,中间有一些管状小孔,折断后有丝相连。

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的<ref>荷兰豆炒藕节,百度,2019-08-01 <ref>

参考文献