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| 蘋果百合番茄湯 |
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蘋果百合湯
主料：蘋果半個，百合30g
配料：冰糖，水各適量
類型：『 』
時間：2013-11-15
難度：歸屬：
總數：1
標籤：蘋果百合湯的做法,蘋果百合湯怎麼做,蘋果百合湯
蘋果百合湯介紹
今天圖文詳解給大家介紹的這道蘋果百合湯是一道集合了美膚養顏和瘦身養生為一身的美味湯水，喝起來酸甜清新美味，有着安神養眠、瘦身排毒、滋潤皮膚的作用。
一道非常適合女性朋友們食用的美味湯食，有着瘦身、滋潤、去火、安眠的作用。
秋冬季節乾燥，很多女性朋友們都會出現皮膚皸裂的現象，這是因為乾燥的天氣引起的，所以這個時候就需要以一些滋潤的美食為主，而蘋果就是有很好的滋潤效果，還可以美白皮膚呢。
秋季易上火、煩躁、睡眠不好，這些都是影響皮膚好壞的重要因素，百合有着很好的安神養眠作用，可以預防這些問題，另外蘋果所含有的蘋果酸對減肥瘦身有着很好的效果呢。綜上，蘋果百合湯是一道非常適合女性朋友們食用的瘦身美膚湯水。
蘋果百合湯的做法教程
1.準備食材。
2.蘋果去核切塊。
3.百合事先泡發好。
4.鍋中水燒開後，放入蘋果。
5.等蘋果煮5分鐘後放入百合。
6.放冰糖，小火煮5分鐘即可。
成品圖
蘋果百合湯的美味小竅門：
1、百合要事先泡發。
2、冰糖的量根據個人的喜甜程度添加。
3、要用小火燉煮，這樣做出來的湯食喝起來才會很有味。
蘋果百合湯的做法介紹到這裡就結束了，喜歡的朋友可以試着做一下，特別是愛美的朋友們可千萬不要錯過這樣一道美味的湯食哦，很是不錯的呢，並且還有着瘦身美體的作用呢。[1]