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| 芝心薯球 |
【营养分析】和中养胃、健脾利湿；宽肠通便；降糖降脂、美容养颜；补充营养、利水消肿；具有降压作用：土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利
目录
优选菜谱
食材
优选菜谱
菜谱信息
主料
土豆：1颗 奶粉：1勺
糯米粉：适量 芝士：适量
面包糖：适量 盐：适量
胡椒粉：适量
做法步骤
1. 土豆洗净加水煮熟，去皮后用勺压成泥，加奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉，揉成不粘手的面团
2. 将土豆面团分成剂子，每个剂子包入芝士片，搓圆后均匀滚上面包糖
3. 油锅烧至5成热，放入土豆球，小火炸至表面金黄，外壳稍硬即可。捞出后厨房纸吸去余油，趁热吃口感最好
食材[1]
主料：土豆1粒 糯米粉适量
辅料：面包糠适量 芝士适量
调料：盐适量 胡椒粉适量 奶粉1汤匙
详细步骤
1.把土豆洗净加水煮熟，去皮后用勺压成泥，加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉，揉成不黏手的面团。2.将土豆面团包成剂子，每个剂子包入芝士片，搓圆后均匀滚上面包糠。3.油锅烧至五成左右热，放入 土豆球，小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油，趁热吃口感最好。