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紅豆補血粥

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紅豆補血粥是以紅豆、桂圓為主料的粥品。

中文名紅豆補血粥

分 類粥,補血,益氣,安神主要食材紅豆,桂圓

材料

紅豆, 桂圓, 紅棗, 蓮子, 清水,

做法

1. 將紅豆洗淨後,提前用清水浸泡兩小時以上

2. 桂圓去殼待用

3. 紅豆冷水下鍋,大火煮開後,文火煮1個鐘

4. 一個鐘頭後,將紅棗、桂圓、蓮子齊齊入鍋,繼續煲一個鐘頭即可[1]

參考資料

  1. 紅豆補血粥,搜狗, 2019-05-29