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积极乐观泛指一个人对周围人与事物正面的认知取向的心里品质，显现为人格的性格特征。精神愉快，积极向上，对事物的发展充满信心，与“悲观”相对。

乐观积极是天人合一价值观念下的产物，在我们的生活中、不管是学习上、还是工作中、面对挫折时，保持乐观向上的心态是我们成功的重要因素。

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基本信息

中文名乐观积极外文名Optimistic and positive

积极乐观的句子

积极乐观的句子 内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。 1、乐观的人能够正确面对挫折,能够对生活充满希望。 乐观积极泛指一个人对周围人与事物正面的认知取向的心里品质，显现为人格的性格特征。其突出表现为自信乐观、耐受挫折等特质。这类人认知准确，内驱力旺盛，有意识的动机明显，有稳定的情绪、情感和坚定的意志，能理性辨别诱因，积极地看待挫折，辩证地对待得失。

如何保持乐观积极的心态？

生活中不免会有失落，不免会有委屈，更不免会有挫折，那么我们怎么从生活的不如意中寻找使自己快乐的法门呢？我们应该如何调节自己才能使自己感觉到快乐呢？这要求我们学会如何保持乐观积极的心态。

方法/步骤

要学会控制自己的情绪

不要老是发脾气，当你自己老是在发脾气的时候，周边都是灰暗的，没有朋友愿意忍受这样的自己，你又谈何开心，所以保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪，不要乱发脾气，当你实在忍无可忍时，先别张口，静一静，然后分析原因。 学会放松自己

可以通过适当的运动，充足的睡眠，品尝美妙的下午茶，偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下，减轻自己的生活压力，保持对生活的激情与对生活的新鲜感，积极有效地调节情绪，保持积极健康的生活态度。

外部链接

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如何保持积极的心态