秋葵中含有丰富的维生素A和维生素C，这两种维生素具有超强的抗氧化性，
可以清除体内的自由基，夏天吃些白煮秋葵可以使皮肤具有光泽、更加细嫩，从而达到美容养颜的效果。
白煮秋葵是一道家常菜品，主要制作材料为秋葵、生抽。
制作方法只需要把菜在水里炒熟，然后倒上生抽就可以吃了，老少皆宜，也可冷藏。
中文名白煮秋葵主要原料秋葵，生抽
是否含防腐剂否
适宜人群老少皆宜副作用无
储藏方法可冷藏
材料
秋葵，生抽
做法
1、把秋葵的根部处理掉。
2、锅里水煮开，放入秋葵煮熟，捞出。
3、淋上生抽即可食用。很简单又超好吃，而且原味。[1]
参考资料
