秋葵中含有豐富的維生素A和維生素C，這兩種維生素具有超強的抗氧化性，
可以清除體內的自由基，夏天吃些白煮秋葵可以使皮膚具有光澤、更加細嫩，從而達到美容養顏的效果。
白煮秋葵是一道家常菜品，主要製作材料為秋葵、生抽。
製作方法只需要把菜在水裡炒熟，然後倒上生抽就可以吃了，老少皆宜，也可冷藏。
中文名白煮秋葵主要原料秋葵，生抽
是否含防腐劑否
適宜人群老少皆宜副作用無
儲藏方法可冷藏
材料
秋葵，生抽
做法
1、把秋葵的根部處理掉。
2、鍋里水煮開，放入秋葵煮熟，撈出。
3、淋上生抽即可食用。很簡單又超好吃，而且原味。[1]
參考資料
