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瘦身减脂 冬瓜绿豆糖水 圖片來自豆果美食网

瘦身减脂 冬瓜绿豆糖水这是一道消暑糖水，也是一道瘦身的食疗汤水。汤中的绿豆大家都很了解，能解暑去热毒，也可利尿消肿，有瘦身功效。冬瓜经济实惠，是夏季的应季蔬菜，同时它也具有降压，利尿消脂的瘦身功效。两者结合瘦身功效更是不可小觑。另我在汤中添加了一片生姜，这样汤就没那么寒凉，即使脾胃虚弱的人也可饮用。

冬瓜绿豆糖水的用料

• 绿豆干品50克
• 冬瓜去籽后300克
• 生姜一片
• 红糖适量

冬瓜绿豆糖水的做法

1. 将绿豆清洗后泡水，放入冰箱一晚第二天漏水备用。
3. 冬瓜去籽洗净，留皮切块备用。
5. 将绿豆，冬瓜，生姜放入汤罐中加八小碗清水，大火煮沸后转小火煲两小时以上，关火前加入红糖，即可！
7. 盛出即可食用。