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燕麥香蕉奶昔

原圖鏈接來自 搜狗 的圖片

這款燕麥香蕉奶昔，口味濃郁，營養豐富， 低卡健康，絕對適合減肥時期健康食譜。

中文名燕麥香蕉奶昔主要食材香蕉，牛奶

分 類奶昔，早餐，湯羹，奶茶，甜品，快手菜

材料

香蕉一根， 牛奶250ml， 燕麥適量，

巧克力碎、堅果碎、蜂蜜、巧克力醬隨意，

做法

1. 燕麥加入250ml牛奶，在鍋中加熱略煮一下

2. 香蕉切塊放入有高度的容器中

3. 倒入煮好的燕麥牛奶，用料理棒打到自己喜歡的細膩程度即可

4. 吃的時候可以撒上切碎的堅果，或者巧克力碎。我的香蕉很熟所以甜度足夠，

覺得不太甜的可以吃的時候淋上蜂蜜。