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淮山芡實燉鷓鴣-增強免疫力
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淮山芡實燉鷓鴣-增強免疫力

淮山芡實燉鷓鴣的用料

  • 瘦肉250g 鷓鴣1隻
  • 干淮山20g 芡實20g
  • 無花果20g

淮山芡實燉鷓鴣的做法

  1. 淮山芡實無花果浸泡片刻
  3. 肉類冷水下鍋煮出血沫
  5. 沖洗乾淨
  7. 全部放入燉盅，加入適量純淨水，隔水燉2小時，放鹽調味即可[1]

參考資料

  1. ↑ [1]
取自 "https://factpedia.org/index.php?title=淮山芡实炖鹧鸪-增强免疫力&oldid=4807048"