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淮山芡实炖鹧鸪-增强免疫力
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淮山芡实炖鹧鸪-增强免疫力

淮山芡实炖鹧鸪的用料

  • 瘦肉250g 鹧鸪1只
  • 干淮山20g 芡实20g
  • 无花果20g

淮山芡实炖鹧鸪的做法

  1. 淮山芡实无花果浸泡片刻
  3. 肉类冷水下锅煮出血沫
  5. 冲洗干净
  7. 全部放入炖盅，加入适量纯净水，隔水炖2小时，放盐调味即可[1]

参考资料

  1. ↑ [1]
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