沙蟲蓮子排骨湯檢視原始碼討論檢視歷史

沙蟲蓮子排骨湯 [2]

沙蟲蓮子排骨湯

排骨湯的用料

• 排骨一條 淮山適量
• 蓮子適量 枸杞適量
• 芡實適量 沙蟲10條
• 鹽少許

排骨湯的做法

1. 廣西特產
3. 沙蟲尖尖那頭剪掉，把沙蟲剪開，用牙刷刷掉沙子，用清水洗一下瀝乾放鍋里炒香，不放油，放水泡一下。
5. 把材料放鍋里煲
7. 煲一個小時後把沙蟲連泡沙蟲的水一起倒下去煲半個小時關火放鹽調味。
9. 可以喝了