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汤臣倍健维生素C片

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汤臣倍健维生素C片

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简介

用料

做法

简介

（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。

成分表

营养成分

每片含量

每100克含量

维生素C

70.8mg

11.8g

适宜人群

4岁以上需要补充维生素C者

推荐摄入量：每日60毫克

最高摄入量：引起腹泻之量；

缺乏症状：坏血病

过量症状：腹泻

主要食物来源：柑桔类水果、蔬菜等.