核桃芡實粉粥檢視原始碼討論檢視歷史

核桃芡實粉粥是一種粥。核桃芡實粉粥可以起到很好的益氣溫腎，止帶的作用。製作方法為將核桃肉打碎，紅棗去核，芡實粉用涼開水打成糊狀，放入滾開水中攪拌，再入核桃肉、紅棗，煮成粥，加糖食用。

主要食材

芡實粉、核桃肉、大棗

健脾益腎腰膝酸軟四肢不溫面色萎黃綿綿不斷稠粘無臭味色白或淡黃婦女帶下清稀量多帶下病調經止帶神疲睏倦

材料

芡實粉50克，核桃肉25克，大棗（去核）7個。

做法

將核桃打碎。將芡實粉用涼開水打成糊狀，放入滾開水中攪拌，再入核桃肉、紅棗肉，煮熟成粥，加糖食用。每天1次，早晚分食。