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果洛藏族自治州，是青海省辖自治州，位于中国青海省的东南部，东临甘南州和黄南州，南接阿坝自治州和甘孜州，西与玉树州毗连，北和海西州、海南州接壤；均海拔4200米以上，为高原大陆性气候。全州总面积7.64万平方千米，下辖6个县；2017年总人口20.57万人。

果洛藏族自治州境内有阿尼玛卿峰、年宝玉则峰；有古称柏海神湖的扎陵湖和鄂陵湖及其藏汉联姻历史故事；有拉加、白玉、查郎等名刹古寺和人文景观。自治州全境由于特殊的地理位置和自然环境，从而被列入全国最大的自然环境保护区──“三江源”自然保护区内。

2017年，果洛藏族自治州完成地区生产总值37.27亿元，同比下降2.6%。其中第一产业完成增加值6.65亿万元，同比增长5.1%；第二产业完成增加值12.28亿元，同比下降13.5%；第三产业完成增加值18.34亿元 ，同比增长3.1%。

行政区划

截至2017年，果洛藏族自治州辖玛沁、班玛、甘德、达日、久治、玛多6个县。 [3] 州人民政府驻地玛沁县。

地理环境

位置境域

果洛藏族自治州位于青海省东南部，地处青藏高原腹地的巴颜喀拉山和阿尼玛卿山之间，地理坐标介于东经97°54′-101°50′，北纬32°31′-35°40′之间。东临甘肃省甘南藏族自治州和青海省黄南藏族自治州；南接四川省阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州；西与青海省玉树藏族自治州毗连；北和青海省海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州接壤。全州总面积7.64万平方千米，占全省总面积的10.54%。

地形地貌

果洛藏族自治州平均海拔4200米以上，海拔4000—5000米的地区约占全区面积的80%左右，西北部海拔多在4000—5000米之间，地形起伏不大，高差多在500—1000米之间，坡度较缓；东南部海拔在3500—4000之间，但地形起伏大，高差一般在1000—2100米之间，坡度45°—50°，最大80°以上。整个地形自西北向东南倾斜，西北高，多丘陵，地形平缓；东南低，多高山，坡徒谷深。巴颜喀拉山自西而东绵亘全州，为州内主体山脉，以主脊为界构成长江、黄河两大水系的分水岭。山势巍巍，雄伟状观，山顶白雪皑皑，远远望去银光闪耀。阿尼玛卿雪山主峰玛卿岗日海拔6282米，是青南地区最高的山峰，有现代冰川发育。

气候

果洛藏族自治州具有显著的高寒缺氧、气温低、光辐射强、昼夜温差大等典型的高原大陆性气候特点。果洛地势高峻，易受北方和西北方的寒流影响，日照时间长，降雨（雪）量较多，蒸发量大，多阵性大风。年均气温零下4℃。年降水量为400─760毫米，因受地形地势影响，相对形成3个降水地区。东南较湿润的班玛、久治等地年平均降水量为655.8─759.8毫米，年降水日数达175天左右。西北部的中心站、玛多地区年平均降水量为306毫米，年降水日数在120天左右。中部大武、吉迈、甘德地区年平均降水量474─540.9毫米，年降水日数118─162天。

水文

果洛藏族自治州有大小河流36条，总流程3300多千米，分别入注黄河和长江两大水系。黄河是州内最大的河流，流经玛多、达日、甘德、久治、玛沁五县，在本州境内流程长达760千米。班玛县的玛柯河、多柯河是大渡河的上游，与达日县的尼曲河同属长江水系。

自然资源

植物资源

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果洛藏族自治州药用动植物资源相当丰富。冬虫夏草、雪莲、大黄、红景天、贝母、秦艽、当归、党参、川芎、黄芪、羌活等药用植物遍布州内大部分地区。自治州境内有森林面积2.085万公顷，分布在班玛县的玛柯河、多柯河沿岸和玛沁县的黄河谷地。木本植物30科、90余种，活立木蓄积量为579.22万立方米。

动物资源

果洛藏族自治州境内野生动物中药用动物有白唇鹿、马鹿、麝、棕熊、高山雪鸡等；珍贵的毛皮兽有水獭、喜玛拉雅旱獭、赤狐、沙狐、猞猁、金钱豹、雪豹等；肉用鸟兽有黄羊、岩羊、岩鸽、赤麻鸭等；珍稀鸟兽有野驴、盘羊、猕猴、苏门羚、黑颈鹤、白马鸡、蓝马鸡等。鱼类广泛分布于全州江、河、湖泊，在玛多县的扎陵湖、鄂陵湖及两湖的连通河道，黄河和久治县年保玉则周围的大小湖泊中渔储量极大。鱼类主要有花斑裸鲤、极边偏咽啮鱼、骨厚唇黄河鱼、黄河裸裂尻鱼、无鳞湟鱼等。

矿产资源

果洛藏族自治州已探明的矿产有金、银、铜、钴、硫、镉、煤、石灰石等10余种，其中：金、银、铜、钴、硫、石灰石等储量大、品位高、易开采。初步探明有色金属矿床6处，矿点9处，矿化点9处，距州府大武西南27千米处的德尔尼铜矿，是国家已探明的大型铜钴矿，位居中国前五位，铜、钴、硫、金为中型规模，潜在经济价值约几百亿元人民币，目前该矿正在开发利用；贵金属矿产中已探明砂金中型矿床3处，矿点11处，小型岩金矿床1处，矿化点3处；已探明煤炭储量1200万吨。此外，石灰岩、花岗岩、玉石等非金属也广泛分布。

人口

2017年，果洛藏族自治州人口出生率15.77‰，人口死亡率4.15‰，人口自然增长率11.62‰。年末总人口20.57万人。其中：藏族人口18.88万人人，占总人口的91.80%；农牧业人口15.69万人，占总人口的76.29%。 [1] 全州有藏、汉、土族、撒拉族等民族，藏族人口占91.87%。