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杨桃的营养功效，杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，亦能保护肝脏、降低血糖

原文

杨桃水分含量约为91%，其成分主要为草莓、柠檬酸、蔗糖、果糖、葡萄糖，故能润肺、清热、生津、止渴、利尿、解酒，还能提高胃液的酸度，促进食物消化。杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，亦能保护肝脏、降低血糖。

食用宜忌：风热咳嗽、吐黄痰、咽喉疼痛之人宜食；小便热涩、痔肿出血者食用也很合适；适宜泌尿系统结石患者食用；夏季烦热口干或有口疮之人食用非常适宜；醉酒口渴宜食用杨桃。糖尿病患者忌食；因其含钾量高，肾脏病患者慎食或不食；吃杨桃过量易致腹泻，影响食欲及消化能力，不可多食；食用冰镇后的杨桃会伤脾胃，应慎之、忌之。