杂粮炒面粉查看源代码讨论查看历史
| 杂粮炒面粉 |
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冲炒面最好80度左右的开水，太热容易结疙瘩，在碗里放入适量炒面，先倒入小半碗水，搅拌均匀
再一点点加水。不够甜就加点蜂蜜。放点葡萄干，美味又营养的早餐，省时又省力！给婴儿作为辅食也是很好的，
可以把白糖换成少量冰糖粉，所有食材在料理机里磨成细粉！经济实惠又安全的说！
中文名杂粮炒面粉主要食材普通面粉，玉米油
分 类炒面
材料
普通面粉适量, 玉米油适量, 白糖适量, 以下根据个人喜好随意添加,
即食燕麦片, 黑芝麻, 五谷杂粮粉, 核桃（压碎）, 葡萄干,
做法
将面粉和五谷杂粮粉过筛，备用。
中火将锅烧热，倒入玉米油烧至八成热，倒入1的材料，转小火，翻炒至均匀。
然后倒入黑芝麻，燕麦片，碎核桃，不停的翻炒，炒炒炒，直至发黄变色，能闻到香味，倒入糖，
接着炒，直到搅拌均匀即可。关火后用余温再翻炒一会，待稍凉装入密封盒里，随吃随冲！此时干吃也是很香甜滴[1]