春季補益脾胃~~紅薯淮棗糖水檢視原始碼討論檢視歷史
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春季補益脾胃~~紅薯淮棗糖水這款紅薯淮棗糖水是很適合春季食用的甜品，紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物，可以補益脾胃，防止肝火旺盛，當作下午茶或者飯後甜品、宵夜都很不錯，甜甜蜜蜜的，好吃又營養，簡單易學，找個時間犒勞下自己吧素行天下（討論）
紅薯淮棗糖水的用料
- 紅薯3條 淮山藥80克
- 紅棗6顆 冰糖適量
- 姜2片
紅薯淮棗糖水的做法
- 準備好材料。
- 紅薯和淮山藥去皮、洗淨，切成塊待用。
- 紅棗清洗乾淨和紅薯、淮山藥和2片姜一起放入煲內，注入兩倍的清水，煮滾後，改用小火煲30分鐘左右，至材料夠酥軟。
- 加入適量冰糖煮化，盛出即可食用。
- 春季滋補就是這麼簡單~~