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春季补益脾胃~~红薯淮枣糖水
图片来自豆果美食网

春季补益脾胃~~红薯淮枣糖水这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品,红薯和山药、大枣都是味甜的食物,可以补益脾胃,防止肝火旺盛,当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错,甜甜蜜蜜的,好吃又营养,简单易学,找个时间犒劳下自己吧素行天下讨论

红薯淮枣糖水的用料

  • 红薯3条 淮山药80克
  • 红枣6颗 冰糖适量
  • 姜2片

红薯淮枣糖水的做法

  1. 准备好材料。
  2. 红薯和淮山药去皮、洗净,切成块待用。
  3. 红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内,注入两倍的清水,煮滚后,改用小火煲30分钟左右,至材料够酥软。
  4. 加入适量冰糖煮化,盛出即可食用。

[1]

  1. 春季滋补就是这么简单~~

参考资料