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張依瑤是一名中國運動員。

奧林匹克精神在塑造社會價值觀方面起到了重要作用，促進了公平競爭、尊重他人和團結合作的文化氛圍，我們應該致力於傳承和弘揚奧林匹克精神，使其在社會層面上繼續發揮積極的影響力。

人物簡介

張依瑤是一位出色的花樣游泳運動員，她的游泳生涯充滿了努力和成就。以下是她的詳細簡歷：

早期經歷與啟蒙

張依瑤出生於2002年，從小就展現出良好的身體素質，特別是身高、臂展、柔韌性、爆發力等方面都非常符合游泳的要求。她在2009年被常熟市體校游泳隊看中，開始了系統的訓練。這一階段的訓練非常艱苦，每天放學後，她都要先去訓練，訓練完後再回家做作業，經常要到晚上10點才能休息。儘管如此，她的父母非常支持她，尤其是她的母親，雖然心疼女兒的辛苦，但也佩服她的毅力。

運動生涯

花樣游泳轉型

在經過幾年的游泳訓練後，張依瑤在2014年獲得了江蘇省12歲女子組100米自由泳冠軍。同年10月，她進入了江蘇省體校，並在第二年轉項花樣游泳。這一轉型是她運動生涯中的重要轉折點，她在花樣游泳領域展現出了巨大的潛力和才華。

國家級榮譽

張依瑤在花樣游泳領域的表現非常出色，她在2016年全國青少年花樣游泳錦標賽暨中國青少年花樣游泳公開賽上獲得了單人自選冠軍、個人規定組合亞軍和集體陸上柔韌組合季軍。在2017年第十三屆全運會上，她與隊友孟忻悅在雙人項目中獲得了第七名，同時獲得了集體自由組合項目銀牌。這些成績為她在全國範圍內建立了聲譽，也為她後來入選國家隊奠定了基礎。

世界大賽表現

張依瑤在國際賽場上的表現同樣令人矚目。在2018年的第十六屆世界青少年花樣游泳錦標賽中，她與隊友石浩璵搭檔獲得了混雙技術和自由兩枚銀牌。在2021年第十四屆全運會上，她在花樣游泳女子團體自由組合以及女子集體組合兩項比賽中均獲得了第四名，並因此入選國家隊。

世錦賽銅牌

2022年，張依瑤參加了在布達佩斯舉行的第19屆世界游泳錦標賽花樣游泳混雙自由自選比賽，她與搭檔石浩璵以高質量的托舉和極具張力的腿部動作，贏得了88.4000的得分，獲得了寶貴的銅牌。這一成績不僅創造了歷史，也讓她在國際泳壇聲名鵲起。

世界盃金牌

2023年，張依瑤在花樣游泳世界盃中與搭檔石浩璵合作，以總分246.3042的成績力克日本和哥倫比亞選手，奪得了混雙技術自選項目的金牌。這是她運動生涯中的又一高峰，也為她參加2024年巴黎奧運會積累了重要的經驗和信心。

結語

張依瑤的游泳簡歷是一段充滿挑戰和榮耀的旅程。從一名對水有些害怕的小女孩，到成為國際賽場上的獲獎運動員，她的成功離不開她的天賦、努力以及家人的支持。未來，我們期待她在花樣游泳領域繼續創造更多的輝煌。