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张依瑶是一名中国运动员。

奥林匹克精神在塑造社会价值观方面起到了重要作用，促进了公平竞争、尊重他人和团结合作的文化氛围，我们应该致力于传承和弘扬奥林匹克精神，使其在社会层面上继续发挥积极的影响力。

人物简介

张依瑶是一位出色的花样游泳运动员，她的游泳生涯充满了努力和成就。以下是她的详细简历：

早期经历与启蒙

张依瑶出生于2002年，从小就展现出良好的身体素质，特别是身高、臂展、柔韧性、爆发力等方面都非常符合游泳的要求。她在2009年被常熟市体校游泳队看中，开始了系统的训练。这一阶段的训练非常艰苦，每天放学后，她都要先去训练，训练完后再回家做作业，经常要到晚上10点才能休息。尽管如此，她的父母非常支持她，尤其是她的母亲，虽然心疼女儿的辛苦，但也佩服她的毅力。

运动生涯

花样游泳转型

在经过几年的游泳训练后，张依瑶在2014年获得了江苏省12岁女子组100米自由泳冠军。同年10月，她进入了江苏省体校，并在第二年转项花样游泳。这一转型是她运动生涯中的重要转折点，她在花样游泳领域展现出了巨大的潜力和才华。

国家级荣誉

张依瑶在花样游泳领域的表现非常出色，她在2016年全国青少年花样游泳锦标赛暨中国青少年花样游泳公开赛上获得了单人自选冠军、个人规定组合亚军和集体陆上柔韧组合季军。在2017年第十三届全运会上，她与队友孟忻悦在双人项目中获得了第七名，同时获得了集体自由组合项目银牌。这些成绩为她在全国范围内建立了声誉，也为她后来入选国家队奠定了基础。

世界大赛表现

张依瑶在国际赛场上的表现同样令人瞩目。在2018年的第十六届世界青少年花样游泳锦标赛中，她与队友石浩玙搭档获得了混双技术和自由两枚银牌。在2021年第十四届全运会上，她在花样游泳女子团体自由组合以及女子集体组合两项比赛中均获得了第四名，并因此入选国家队。

世锦赛铜牌

2022年，张依瑶参加了在布达佩斯举行的第19届世界游泳锦标赛花样游泳混双自由自选比赛，她与搭档石浩玙以高质量的托举和极具张力的腿部动作，赢得了88.4000的得分，获得了宝贵的铜牌。这一成绩不仅创造了历史，也让她在国际泳坛声名鹊起。

世界杯金牌

2023年，张依瑶在花样游泳世界杯中与搭档石浩玙合作，以总分246.3042的成绩力克日本和哥伦比亚选手，夺得了混双技术自选项目的金牌。这是她运动生涯中的又一高峰，也为她参加2024年巴黎奥运会积累了重要的经验和信心。

结语

张依瑶的游泳简历是一段充满挑战和荣耀的旅程。从一名对水有些害怕的小女孩，到成为国际赛场上的获奖运动员，她的成功离不开她的天赋、努力以及家人的支持。未来，我们期待她在花样游泳领域继续创造更多的辉煌。