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大鱼肌 |
人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,占手掌很大面积,大鱼际与呼吸器官关系密切。
基本信息
- 中文名:大鱼际
- 介绍:伸开手掌时明显突起的部位
- 大鱼际揉法:要求腕关节放松,动作灵活
- 临床应用:治疗头痛、头晕、失眠
两手对搓大鱼际
每日搓搓大鱼际,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也有缓解作用。
方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮 一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3 分钟,整个 手掌便会发热。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。据网友推荐,左手大鱼际的穴位叫心疲穴,可以治疗心闷。
大鱼际揉法
动作定义: 用大鱼际着力做轻柔和缓的转动,并带动该处的皮下组织一起揉动的手法
动作要领:沉肩,垂肘,腕关节放松,呈微屈或水平状,拇指内收,四指伸直,用大鱼际附着于治疗部位,稍微用力下压以肘关节为支点,前臂做主动转动,并带动该处的皮下组织一起揉动。
动作要求
1.腕关节放松,动作灵活
2.操作时以前臂做主动摆动,腕关节不可做主动外展摆动
3.整个动作要求协调而有节律性
4.频率为每分钟120-160次
临床应用
视频
参考文献
- ↑ 手掌的大鱼际反应身体的什么状况”,百度经验, 16-11-28